8种食疗养生汤做法_养生食谱汤

本篇文章给大家谈谈8种食疗养生汤做法，以及养生食谱汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享8种食疗养生汤做法的知识，其中也会对养生食谱汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、养生滋补鸡汤的做法大全
• 2、滋补养生汤配方比例
• 3、滋补汤类大全

养生滋补鸡汤的做法大全

．红枣、在冷水中浸泡至泡发，胡萝卜去皮，切成小块，玉米切成小段。2．鸡肉切成小块，焯水后备用，汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。3．大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米。

准备好食材。鸡肉冷水下锅，加入料酒5克，姜片8克。焯水去腥去血沫。将清水加入锅中，放入鸡肉，猪肚条150克，红枣2个，当归3片，党参2克，黄芪2克，枸杞2克，搅拌均匀。

做法 将鸡砍块焯去血水，捞出洗净，放入砂锅中，再放入当归、黄芪，葱结、姜，注入足清水，大火烧开，转小火煲3个小时。

首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味，然后马上用冷水把肉块冲洗干净，然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮，再用小火慢慢煮。当它准备好了，加入调料，然后用小火煮十分钟左右，然后就可以出锅了。

炖鸡的时候放入当归，当归的外表和人参比较相似，也拥有活血化瘀的作用，在炖汤的时候加上一些当归，会发现鸡汤的味道更加鲜美，而且还拥有更好的养生效果。

滋补养生汤配方比例

1、、淮山沙参玉竹鹅肉汤 材料；沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。 功效：有养胃止渴，补气生津，解五脏之热，对阴虚咳嗽，口干欲饮，防感冒，急慢性支气管炎，糖尿病有益。

2、排骨冬瓜汤 原料：冬瓜200克，排骨500克。制作：冬瓜留皮，先将排骨焯水去血沫，然后放入高压锅内煮20分钟，煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。

3、螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。 海参炖瘦猪肉汤 材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

滋补汤类大全

1、人参乌鸡汤 人参乌鸡汤是滋补的代表之一，无论对于男女老幼来说都是营养丰富的汤品。在秋季冬季，这款汤可以有效地补气养血，增强体质，适当的加入淮山或其他中药辅料效果会更佳。

2、花生汤是一道厦门传统名点，属于闽菜系。主要食材有花生、鸡蛋、白糖等。花生仁酥烂不碎，入口即化，汤色乳白，清甜爽口，滋补润肺。 简阳羊肉汤 简阳羊肉汤是四川省简阳市传统的名汤，是上等的补气养生的汤类美食。

3、中药养生汤食谱大全及做法3 中药养生汤配方之滋阴润燥类 太子参百合瘦肉汤 【用料】：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。 太子参：益脾气，养胃阴； 百合：养心安神，润肺止咳； 罗汉果：清热润肺，止咳，利咽。

4、花菇（香菇）提前泡发，然后用马铃薯淀粉和清水揉洗干净（这样洗过花菇煲出来的汤口感更好一点，吃起来也比较滑嫩），斜刀切片。

5、滋补养胃蘑菇骨头汤 骨头汤功效：将猪骨头与鲜猪肉的营养成份加以比较，你会发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。如蛋白质高于鸡蛋120％，高于猪肉100％，高于牛肉61％，高于奶粉23％。

关于8种食疗养生汤做法和养生食谱汤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 8种食疗养生汤做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于养生食谱汤、8种食疗养生汤做法的信息别忘了在本站进行查找喔。