东莞食疗养生汤做法_广东养生汤煲汤食谱大全窍门

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本文目录一览：

• 1、广东秋天煲什么汤最合适
• 2、广东靓汤(滋补养生的美味佳肴)
• 3、广东最适合冬天喝的10款养生汤?
• 4、推荐几个简单又滋补的养生药材汤,并附上详细的做法,要适合广东人的口味...
• 5、滋补养生汤料配方

广东秋天煲什么汤最合适

花菇木耳鸡内金瘦肉汤 材料：花菇、木耳各100克，陈皮鸡内金各5克，瘦肉200克。做法：所有材料洗净后放入瓦煲，加适量水煮熟后放少许盐调味即可。

东秋天煲燕窝银耳汤、生姜秋梨汤、西洋菜蜜枣鲜陈肾煲猪脊骨汤最滋润。燕窝银耳汤 材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

木瓜鲫鱼汤是一道美容汤，也是给自己一份呵护。木瓜、鲫鱼都是美容佳品，配合在一起煲出来的汤味道鲜美、营养丰富。这道汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时也适用常见疾病的愈后滋补。

莲藕冬菇猪排骨汤 广东民间每逢秋冬节日时都爱用莲藕蚝豉为汤，即寓意“年年好事”，有益气养阴、健脾养心的营养功效。入秋之时，最宜以菌菇为汤，菌类入汤又有养胃健脾益气之功。

广东靓汤(滋补养生的美味佳肴)

鸽子汤炖煮时间较长，但是汤品的口感鲜美，营养丰富。每周食用一次，可以提高身体的免疫力，增强体质。炖鲍鱼汤 炖鲍鱼汤是广东靓汤中的一道豪华佳肴。

夏季的广东靓汤不仅能解暑降温，还能为我们带来清新的味蕾享受。 通过品尝夏日养生靓汤、凉拌苦瓜汤、西瓜汤以及清炖雪耳莲子汤，我不仅感受到了美味，还感受到了广东饮食文化的博大精深。

老火靓汤：具有浓郁的鲜味和丰富的营养。猪肚鸡煲：具有健脾养胃的功效。鸽子汤：鸽子汤具有滋补养生的功效，是广东人非常喜欢的汤品之一。鱼头豆腐煲：具有浓郁的鲜味和丰富的营养。猪肚煲：口感鲜美，具有健脾养胃的功效。

汤中的鸽子肉嫩滑可口，而加入的西洋参更为汤汁增添了丰富的滋补成分，让整碗汤既美味又有营养。这款靓汤之所以备受推崇，主要在于其养生功效。

除了传统的靓汤，广东人还喜欢吃番茄牛腩汤。这道菜品将牛腩和新鲜的番茄搭配，口感丰富，汤汁营养丰富。 粉葛莲子汤 以粉葛、莲子、红枣等食材，制作成为一道美味补品，适合女性和老年人食用。

广东最适合冬天喝的10款养生汤?

1、用料：老母鸡半只、石斛13根、党参少量、黄芪少量、虫草少量、枸杞10粒、生姜4片 在鸡行买来的老母鸡，回家还要认真的清洗去毛哦。然后飞水，去血末。飞水后将所有食材与鸡肉装进砂锅，倒入与食材同样高度的开水。

2、这款汤的推荐不仅在于其美味，更在于其养生功效。 草菇竹笙鸡汤蕴含丰富的营养物质，草菇和竹笙富含纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。

3、以下是一些广东人必喝的靓汤：老火靓汤：具有浓郁的鲜味和丰富的营养。猪肚鸡煲：具有健脾养胃的功效。鸽子汤：鸽子汤具有滋补养生的功效，是广东人非常喜欢的汤品之一。

4、寒冷的冬天最适合煲一些汤汤水水来喝，不仅可以补充水分和营养，还能驱寒暖身，一举两得：羊肉生姜汤 羊肉属于热性食物，能辅助治疗气血两虚以及贫血，肉桂能暖脾胃以及散害，三者相结合能够去除体内的寒气，辅助治疗感冒。

5、冬季喝汤正当时，冬天是一年四季中养生的最好时节。此时多喝汤进补，除了暖胃暖身，还能提高人体免疫力，预防感冒。并且喝汤可以给肠胃加点“润滑剂”，更易于消化、吸收。

推荐几个简单又滋补的养生药材汤,并附上详细的做法,要适合广东人的口味...

霸王花煲汤后，其味清香、汤甜滑，深为爱煲汤的广东人所喜爱。 材料：霸王花75g，南杏15g，北杏10g，蜜枣4个，猪肺1个，猪碎骨100g，生姜3片。 做法： 霸王花、南杏、北杏分别浸泡、洗净。

推荐二：鸡骨草龙骨汤 材料：龙骨500克，鸡骨草50至100克，姜片，蜜枣两颗。 做法：龙骨，鸡骨草等材料洗干净，然后一起倒入煲内，加适量的水，少许盐， 煲1至2小时左右，即可享用。

煲五指毛桃汤，常可配薏米、土茯苓、淮山、眉豆、牛大力等药材，再加鸡、鸡脚、猪骨等肉类，是祛湿痹、健筋骨的调理佳品。原料：五指毛桃、土茯苓、猪脊骨。

玉米骨头汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。材料：玉米、猪肋排、葱、姜、盐。制作步骤：将骨头剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。

水一次下足，不要煮到一半才再加水。广东清补凉鸡汤配方2 广东清补凉鸡汤的做法 清补凉鸡汤 今天介绍的是，广东比较出名的清补凉鸡汤，清补凉鸡汤是不少广东街坊的家常老火汤，传统百塔温和材料，老少皆宜。

滋补养生汤料配方

1、配料：枸杞头200克，盐、醋、香油适量。 制法：将嫩杞头放入水中烫一下去掉苦味，迅即捞出切碎，加盐、醋、香油调拌成凉菜食之。 功效：春天新发的枸杞头清香可口，具有滋补肝肾，清肝降压功效。春季食用使人精力充沛，皮肤润泽。

2、冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。

3、雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

4、养生汤配方大全1 人生蛹虫草百合汤。 材料：红枣、蛹虫草、玉竹、百合、枸杞、桂圆、人参。

5、夏季养生汤——莲子汤 准备材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。

6、中药养生汤配方之补气血类 西洋参乌鸡汤 【用料】：西洋参15克、乌骨鸡肉250克，黄芪30克，大枣100 西洋参：补气养阴，清热生津； 乌鸡：滋阴清热、补肝益肾； 黄芪：补气补血； 大枣：补中益气，养血安神。

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