食疗养生保健内涵_食疗保健作用

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本文目录一览：

• 1、食疗养生和医疗养生的区别是什么?
• 2、中国人的饮食养生之道是什么?
• 3、五谷食疗养生坊的品牌内涵
• 4、养生的内涵是什么?

食疗养生和医疗养生的区别是什么?

效果不同：食疗养生的效果通常是缓慢而持久的，它可以预防或减少发病的可能性，也可以辅助药物或其他治疗手段的效果。

食物疗法和药膳食疗有很大的不同。食物治病最显着的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。

食疗一般是在身体出现某些疾病后，配合治疗方案的辅助疗法，而饮食养生作用一般是强健机体，增强体质，预防疾病发生的一种饮食方式，二者是不一样的，简单地说就是一个是为了治病，一个是为了预防疾病。

医疗是在有病后，有针对的对疾病进行治疗。养生是对身体休养生息，增强人体免疫力，包括生理的与心理的。

我所倡导的靠医生不如靠养生，靠药疗不如靠食疗，主要是针对在病人中占大多数的慢性病人来讲的。什么是慢性病？简单的说，就是那些因长期不良的饮食生活方式导致的疾病，简称「 ”生活方式病”。

中国人的饮食养生之道是什么?

1、中国传统饮食文化所追求的，并非只是口腹之乐，诸如对玉盘珍馐、色香味全的感官快感，而是更注重其实实在在的养生健身和延年益寿价值。

2、我们中国人的饮食习惯是以植物性食物为主，动物性食物为辅，这样的膳食结构比较利于长寿。 5干与稀 每餐饮食都应该有干有稀，有的人图省事只吃干食，不仅影响肠胃吸收效果，也易引起营养成分比例失调。当然餐餐吃稀的，也不是良好习惯。

3、七则饮食以时最助养：生辰时气血流入胃经，此时吃温暖的早餐可以促进中焦气血的升发，有利于整天都有好的精神气力。未时气血流入小肠经，此时吃一顿丰盛的午餐可以让小肠充分吸收食物中所蕴含的精微，有利于保持气血健旺充足。

4、美食 养生 五大原则 饮食宜多吃新鲜蔬菜。 人们经过寒冷的冬季之后，较普遍会出现各种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况。如春季常见的口腔炎、口角炎、夜盲症和某些皮肤病等，都是新鲜蔬菜吃得少所造成的。

5、中医观点是天人合一，如《内经》上说，人体要顺天时，即顺五运六气的变化，其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化，人体才能长久地保持健康；因此，人体养生一定要注意从春季开始。

6、简单说这首诗推崇的是食粥可以 养生 长寿，李时珍对于粥疗法也相当推崇。粥得谷物之精华，能畅胃气，生津液，而且容易消化，特别适合于老年人和脾胃虚弱之人。《本草纲目》盛赞粥极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。

五谷食疗养生坊的品牌内涵

“五谷”养育了中华民族，是人类膳食均衡与营养健康的本源。

绿源五谷磨坊的东西非常安全，五谷磨房是中国现磨膳食养生第一品牌；五谷磨房通过食品安全、有机食品出口认证，精选优质五谷杂粮、药食同源食材，低温烘焙，手工现磨，以高品质赢得200万家庭的喜爱。

五谷健康养生坊秉承‘五谷为养’的食疗养生理念，以现磨现卖现场制作为经营模式，产品几乎适合所有人群，前景广阔。

年 7月，香磨五谷全国加盟商正式开业突破100家。2012年 8月，“香磨五谷”养生配方和“御致茗方”养生茶配方向国家知识产权局申请专 利，并获国家知识产权局的受理。

御膳五谷房 品牌介绍：御膳五谷房隶属于广州梦达御膳餐饮管理有限公司，以御膳五谷房，黑色粗粮更营养为品牌理念，拥有核心包点系列，特色粉面系列，明星粥品系列，提供覆盖一日三餐的丰富产品种类。

谷食疗养生坊打造五谷山珍，现配现磨，今磨房是山西神聿科贸有限公司旗下品牌，亦是全国食疗养生行业的佼佼者。

养生的内涵是什么?

1、那么养生观念是什么呢？防患观：防患于未然，防患于心，防患观在《黄帝内经》中提出了“治未病而治未病”的观点。

2、养生，原本是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，现在主要是指根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动，通俗一点来说，就是调养、保养五脏，让生命更加长寿。

3、养生的真正含义：养生，顾名思义，养护生命。

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