太原食疗养生餐馆_太原养生馆排名

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• 1、古代名人有哪些有趣的养生故事?

古代名人有哪些有趣的养生故事?

李隆基（79岁）杨玉环夫妇，不光是流行音乐的创作者，同时也是痴迷音乐的听众。《旧唐书·本纪》称玄宗“多艺尤知音律，善八分书”。关于练书法的养生作用，赵炎在以前的文章里有所介绍，这里不再赘述。

唐玄宗李隆基 醉心温泉养生，几乎每年要接杨贵妃到华清宫过冬，沐浴嬉乐，尽情享受。为此，大诗人白居易写下了千古名句：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”唐玄宗对温泉的疗养作用颇有认识，他有诗写道：“桂殿与山连，兰汤涌自然。

苏轼——宋代文豪苏东坡对于苦夏养生有“无事以当贵，早寐以当富，安步以当车，晚食以当肉”的诀窍，意思是盛夏里人们应该少思虑，保证充足的睡眠，行动缓慢不要过于剧烈，同时注意节制饮食。专家点评：这些方法汇聚了养心、养脑、养脾胃等多方面的要领，实用有效。

徐霞客 偶感风寒 姜汤一碗 明代徐霞客是旅行家，孤身上路，长途跋涉，生病是一件很危险的事情。徐霞客的行囊中必备的一样东西，就是姜。他每天早上都有嚼食生姜的习惯。姜能够促进阳气的生发，使人活力旺盛，精力充沛。

苏东坡的养生之道可谓是囊括了生活的方方面面。他本人信佛，而且不排斥道教。他也认为养生需禁欲，此禁欲特指男女之事。不过就他个人而言，最大的“欲” 莫过于口腹之欲了。为此，他下过决心，也节过食，只是依然抗拒不住没事的诱惑罢了。不过，他倒真有能克制住的时候——穷得没饭吃的时候。

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