想中医养生_我想中医养生

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• 1、想自学中医养生看什么书

想自学中医养生看什么书

从养生角度来讲，武国忠《活到天年》不错，还推荐徐文兵的《黄帝内经家用说明书》深入浅出。中里巴人的《求医不如求己》系列四本，明白实用。《人体使用手册》06年老版简明易懂，修订版反而绕绕故作高深。

自学中医应该看的书，详细介绍如下：黄帝内经：素问和灵枢是黄帝内经的两部分，是中医理论的重要基础。这本书涵盖了中医的理论诊断以及治疗等方面的内容，对于理解中医整体思想和方法非常重要。

《针灸大成》：这本书是中医针灸治疗的经典著作，介绍了各种常用穴位的定位方法和针刺技巧等方面的知识。以上是我推荐的几本入门书籍，希望能对中医自学者有所帮助。

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