养生食疗养血止血_养血止血汤

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本文目录一览：

• 1、阿胶乌鸡汤——补气养血滋阴养肝
• 2、秋季中医食疗养生篇:血小板减少
• 3、女性吃什么补血养生?
• 4、女人吃哪些食物补气血呢?
• 5、哪些食物能补血
• 6、菠菜猪血汤——润肠通便养血止血

阿胶乌鸡汤——补气养血滋阴养肝

乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。阿胶乌鸡汤此汤具有养血补虚、补中益气、滋阴养肝、消烦去热的功效。

乌鸡洗净后，放入开水中焯一下。砂锅放入适量清水，加入生姜、红枣。加入乌鸡块，倒入阿胶。大火烧开，转小火慢炖2小时。关火后，加盐食用。

阿胶红枣乌鸡汤：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。

制作步骤 将雄乌骨鸡洗净切块，大葱切段。与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋，同煮，文火炖烂。阿胶红枣乌鸡汤 配料 乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞。

乌鸡滋阴养颜、补血气，女性常用此汤可美容养颜。阿胶较滋腻，易于伤胃，服用期间不要吃得太油太荤，最好吃些开胃的蔬菜、水果。

秋季中医食疗养生篇:血小板减少

1、龙眼花生汤：龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日1次。龙眼性温，益血宁心，花生衣增补血小板，故对血小板减少患者较合适。黄酒阿胶液：黄酒50毫升，调入阿胶10克，溶化后饮用，每日1次。

2、多吃高蛋白质食品 应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。

3、花生党参汤花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。

女性吃什么补血养生?

1、问题四：女人吃什么补血 四物汤 四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。

2、当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养身的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖汤。

3、联合维生素C，促进铁吸收，多吃一些含有铁的食物如菠菜。鸡蛋瘦肉动物肝脏等等。还可以配合吃一些阿胶有补血的功效。多吃黑色食品。比如黑芝麻，茄子，海带，猪血，猪肝，大枣等。药物可用铁之缘，硫酸亚铁，补血口服液等。

4、含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少，体温低的情况，因此秋冬多喝海带汤，可以有效的御寒保暖。缺少气血的女性可以多吃海带。

女人吃哪些食物补气血呢?

1、女人吃以下五种食物补气血快，具体如下：桑葚干 含铁量高，其中以桑葚干为最，桑葚干每100克含铁45毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。

2、以下食物可以补气血：胡萝卜 含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。

3、可以让医生给你开点补铁的药，还有补血的口服液等，食补可以多吃红枣，红豆，瘦肉，葡萄，动物肝脏类等 问题三：女人贫血的人吃什么补血最快 女人贫血主要是饮食不当，偏食、挑食，吸收不好，月经失血。

哪些食物能补血

1、维生素C维生素C可以促进人体对铁质的吸收和利用，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿、白菜、青菜等食物都富含维C。高蛋白质食物牛奶、鱼类、蛋类、豆类等的蛋白质含量都很高，奶粉补血也是有一定依据的。

2、动物血类食物、胡萝卜、苋菜、乌鸡、红糖、黑豆、红枣等等都是补血的食物，你可以平时多吃这几种，或者去医院看看医生，让医生开点能补血的，我妹妹就是需要补血，刚刚那些她都吃，还会喝和颜当归益血口服液来进行调理，补气补血，改善贫血症状。

3、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的。菠菜菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

4、补血高蛋白食物有哪些1 红枣 红枣对于女性来说是很好的补血食品，我们也知道红枣的功效何其多，但是对于最出名的一种症状就是补血，要想气血充足，女性朋友们不妨多进食红枣，红枣对于女性朋友们来说，可是滋补身体、补充气血的好食品。

菠菜猪血汤——润肠通便养血止血

1、菠菜猪血汤中的食材的功效是非常多的，当然，菠菜猪血汤的保健功效也是非常不错的，菠菜猪血汤具有一定的润肠通便，养血止血的作用，经常食用一些菠菜猪血汤也是可以很好的促进么我们人体的健康的。

2、菠菜猪血汤 首先将菠菜的须根直接去除，菠菜梗是留着的，然后用清水多清洗干净，洗去泥沙，避免影响到口感。切成一段一段，差不多五厘米左右。猪血直接切方块。用开水将菠菜叶焯一下，这样口感会更加好。

3、【菠菜猪血汤】菠菜猪血汤具有润肠通便，养血止血、增强体质、提高免疫力、排毒延缓衰老的功能。菠菜猪血汤的做法 猪血切块放在清水中侵泡。菠菜洗净切段。锅内放入冷水和料酒，捞出猪血放到锅里，开火烫下猪血捞起。

4、做法：（1）菠菜洗净，留菜梗去须根，切段；猪血切方块。（2）把菠菜梗放入沸水锅内稍煮，再放入猪血，文火煲沸后，放入菠菜叶煲沸，调味食用。

5、菠菜猪血汤是一道传统的汉族名菜。以猪血，菠菜等制作而成。有润肠通便，养血止血的功效。但大便溏泄者不宜食用。菠菜洗净，留菜梗去须根，切段；猪血切方块。

6、你好，菠菜猪血汤能防治便秘，菠菜猪血汤具有利水养胃、补脾胃、润肠通便、补血、止血的作用。可适用于大便秘结、痔疮出血、大便出血、鼻腔流血、盆血等症。菠菜猪血汤做法 猪血切成小方块。

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