我的食疗养生全集_我的食疗方案

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本文目录一览：

• 1、百科全说陈允斌食疗养生全集胆囊炎怎样食疗
• 2、关于百科全说陈允斌食疗养生全集
• 3、陈允斌食疗养生全集
• 4、中药养生汤食谱大全及做法
• 5、食物养生事典小说txt全集免费下载

百科全说陈允斌食疗养生全集胆囊炎怎样食疗

1、鸡内金（鸡胗里面那层黄色的壳）晒干，磨成粉，加鸡蛋做成鸡蛋羹。这是陈允斌关于治胆结石的，不知对胆囊炎有帮助没。

2、桃仁薏米粥 桃仁1Og，薏苡仁50g，冬瓜子15g，鱼腥草15g。桃仁、冬瓜子、鱼腥草共煎去渣取汁，加水与薏苡仁煮成稀粥。加白糖适量服用。

3、[疗效]金钱草性微寒味甘淡，能清热除湿，利尿。金银花味甘性寒，能清热解毒，有助于炎症的消退。此药膳适合于慢性胆囊炎以心烦口苦、尿黄表现为主者。

4、．讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口入。2．多吃蔬菜与水果，如：菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。3．尽量用植物油烹调，忌用动物油，以蒸、烩为主，避免炸、煎。4．适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。

5、玉米须炖蚌肉：玉米须50克，蚌肉200克。将玉米须和蚌肉同放沙锅内，加水适量，文火煮至烂熟。隔日服1次。利湿通便、平肝泄热、利胆退黄，适合于胆囊炎、胆囊结石者食用。

6、慢性胆囊炎食疗方：饮食停滞型 主要表现为胁肋疼痛、胃脘胀满，或恶心欲呕、大便不爽。治宜理气消食、和胃导滞。可选用胡椒砂仁肚：胡椒30克，砂仁10克，生姜15克，大枣5枚，猪肚1个，食盐适量。

关于百科全说陈允斌食疗养生全集

经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

梨子皮 功效：治疗腹泻、风热咳嗽。方法：利用梨子去核（保留梨子皮），加入川贝和白糖，一同炖熟即可。此食疗适用于老年人食用，有助治疗阴虚火盛所致肺热咳嗽、干咳无痰等。

鸡内金（鸡胗里面那层黄色的壳）晒干，磨成粉，加鸡蛋做成鸡蛋羹。这是陈允斌关于治胆结石的，不知对胆囊炎有帮助没。

陈允斌食疗养生全集

1、陈允斌出身中医世家，著名生活食疗养生倡导者，希望大众重拾中华传统饮食观念。陈允斌著作：《回家吃饭的智慧》《回家吃饭的智慧2》等。

2、梨子皮 功效：治疗腹泻、风热咳嗽。方法：利用梨子去核（保留梨子皮），加入川贝和白糖，一同炖熟即可。此食疗适用于老年人食用，有助治疗阴虚火盛所致肺热咳嗽、干咳无痰等。

3、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

中药养生汤食谱大全及做法

菊花粥 粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克（布包），再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。

补气血鸽子汤食材：鸽子、红枣、觉参、北芪、桂圆步骤：①选老鸽子②切除屁股、内脏、鸽子头③去腥味，放姜片和一勺盐用水浸泡15分钟，鸽子一定不能焯水。

做法：将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。 功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。

食物养生事典小说txt全集免费下载

1、链接：提取码： 4ixv《瑜伽饮食养生全书》是陕西师范大学出版社出版的一本书。

2、食物养生事典 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：小麦又名麸、淮小麦，为禾本科植物小麦的种子。有普通小麦、密穗小麦、硬粒小麦、东方小麦等品种。

3、肾虚大体分两种：阴虚和阳虚。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚；如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。

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