三七食疗养生_三七食疗养生功效

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本文目录一览：

• 1、三七花的保健吃法大全介绍
• 2、养生吃三七?这几种搭配更好
• 3、三七粉吃法有哪些,盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)
• 4、三七粉的三道保健食疗不要错过
• 5、请问吃田七要怎么煮
• 6、【药膳食疗】第四十二期:“三七”这样吃可以抗癌防癌,滋补肝肾

三七花的保健吃法大全介绍

1、三七花煮蛋，三七花的使用方法是比较多的，除了可以在日常用于直接泡水以外，还可以与鸡蛋同煮。

2、吃法：泡茶、炒肉、煲汤。通常是直接用三七花泡水就可以，但由于口感和特殊需要三七花也可以和很多其他花茶一起使用。

3、三七花食用方法三七花的食用方法是很多的，一般是用来泡水喝的，每次的食用量控制在5-10克左右，用80℃以上的水冲泡，此外还可以用它来煮蛋、炒肉。

4、三七花煮鹅肝汤：鹅肝富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量，减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积，从而减轻或延缓动脉粥样硬化。将鹅肝与三七花同烹，其味清鲜滑嫩可口。

5、三七花茶：取三七花3到5朵放入杯中，直接倒入80度以上热水，待3到5分钟后饮用即可。可反复冲泡10次；（2）将三七花中加入些普洱茶，可以帮助减肥、降脂。

养生吃三七?这几种搭配更好

三七+山楂+丹参。用法：三七粉、丹参粉和生山楂1：1：1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。功效：中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

鸡或炖排骨：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20 克左右、加鸡肉或排骨（ 500 克）、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、盗汗、有滋阳强壮作用。

三高养生组方 经典组方：三七粉、山楂粉、丹参粉 适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等。

三七粉吃法有哪些,盘点三七粉的六种吃法(不能天天食用)

1、生三七粉的吃法。生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用。熟三七粉的吃法。

2、三七粉的吃法美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，长期服用没有大的副作用。

3、生吃 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心并高血脂、高血压等。

4、三七粉的熟吃法主要有炖鸡、炖排骨、三七粉泡酒、炖螃蟹等各种营养吃法。

5、吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。功效：能有效活血化淤。

6、三七粉虽然好处有很多，但不可天天食用，建议每隔几天食用依稀。三七粉的吃法有哪些生吃 生吃三七粉，可以每天取5克左右，用温水或者牛奶两次送服，一次送服最好2到3克。

三七粉的三道保健食疗不要错过

【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。三七乌鸡汤 【服食方法】每周两次。

三七红枣粥 【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。【服用方法】每日服食2次。

糖枣荔圆配方：大枣、桂圆、荔枝各50克，三七粉5克，食糖适量。制法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟加食糖调匀即可。功效：补气健脾，活血补血。

三七（打粉）3克（1人份）、 黑芝麻50克、红糖10克、糙米50克（糙米用于熬粥，如不喜欢粥的，可直接做成芝麻糊）。做法：功效：服用此药膳可作为早餐每日服用。但孕妇、经期及小儿慎用。

功效：三七红枣炖鲤鱼对于养肝护肝很有帮助，而且可以辅助治疗肝硬化腹水。

请问吃田七要怎么煮

将三七打成粉，沸腾的开水冲服即可。三七粉蒸鸡蛋，把三七打成粉，调于鸡蛋中，蒸熟即可。三七粉蒸瘦肉，把三七粉混于剁碎的瘦肉中，将肉蒸熟即可。

可以磨成粉，肉隔水炖熟后，在加入田七粉，略蒸10分钟就可以了 田七：活血祛瘀，止血止痛。

红枣枸杞洗干净，肉骨用沸水煮去血水，田七泡软后切片。2，然后把排骨、田七片、红枣放在电炖锅内。3，然后加入适量的水，不要加满，八分满就可以。4，然后盖上盖子，开启电炖锅，选筒骨汤键。

【药膳食疗】第四十二期:“三七”这样吃可以抗癌防癌,滋补肝肾

山药大米粥，通过滋补脾经和胃经而有很好的 健脾益气、和胃除烦 的作用，山药中含有的 淀粉酶、多酚氧化酶等物质， 对 便秘 人群有很好的辅助功效，有助于预防 肠癌 等消化道疾病。

方法如下：每日上午取黄芪、枸杞各15克人杯，人沸水冲泡或稍加煮沸更好，半小时后可饮用，一日数次。继续煮开或温喝都行，至晚上睡觉前，最好能将黄苠和枸杞子吃光；每日一剂，坚持服用，长期服用效果更好。

四 活血化瘀气血瘀结者需要三桃仁、红花、丹参、川芎、当归等活血化瘀。【常用食疗方推荐】党参玉竹牛大力猪肉汤： 猪瘦肉100-150克切片、党参、玉竹、牛大力各15-30克洗净切片共煮汤、加食盐调味食用。

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