食疗养生壶菜谱食谱_养生壶 美食

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本文目录一览：

• 1、银耳莲子红枣百合汤的做法
• 2、用养生壶煮点什么能补肾壮阳美颜?
• 3、食疗水果汤
• 4、美容养颜汤有哪些

银耳莲子红枣百合汤的做法

首先，将适量的红枣和银耳用清水浸泡约半小时，洗净后泡发备用。随后，将百合和莲子浸泡，泡发后洗净备用。将泡发好的所有原材料一同放入清水中，加入冰糖，大火煮沸，转小火慢炖1-2小时，直到银耳呈现透明状，即可享用。

材料：枸杞子适量，冰糖适量。银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。

银耳莲子汤 枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。

步骤：银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分。加入大半锅清水。

用养生壶煮点什么能补肾壮阳美颜?

将养生壶加水放入适量水放入两片柠檬（剩下柠檬用保鲜膜包起，存入冰箱，便于保鲜）大火加热，煮开即可，---柠檬含大量维C，美白功效。

银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开 然后放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟即可 小TIPS：银耳--有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。

养生壶都可以煮什么 红豆薏米水 祛湿健脾佳品，主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。做法 将薏米仁与红豆洗净提前泡发（四小时以上）。

下面就给你说说这款养生壶能做哪些东西吧。养生汤 百合、银耳、枸杞，味道稍有点甜，但营养价值超高，放在一起煮着喝，有调理肺、脾、肾三脏的功效，能够止咳润肺、提高免疫力，对慢性喉咽也有一定缓和作用。

养生壶食谱其实有很多，做甜品、煲粥、煮花茶、煮面都可以，给你介绍一份我前段时间刚“研究”出来的养生食谱吧，我叫它“六红补血养血汤”。准备好红豆，红芸豆，红皮花生，枸杞，红枣，红糖。

食疗水果汤

1、冬季水果食疗汤中可以尝试制作以下几种：盐蒸橙子：取一个橙子，用盐反复搓洗果皮，再清洗干净。用刀将橙子顶部切下来，再用勺子在果肉上戳几下，撒上少许食盐。将橙子放入碗中，盖上顶部的盖子。

2、以下是一道可以预防感冒的冬季水果食疗汤：用料：红豆1碗，姜糖块2块，红枣3颗。做法：将金桔柠檬生姜冰糖放入养生壶中，加入清水300ml，炖煮20分钟即可。这道汤可以补充维生素C，预防感冒。

3、梨的吃法很多，既可生吃，熟食，也可榨汁，还可制成罐头、梨膏、梨干、梨酒、梨醋和果脯等，在家庭中还有蒸、煮、烤、冻、泡等吃法。下面介绍两则食疗。

4、木瓜水果汤具有润肠排毒、健胃益脾的功效，同时还具有舒经活络、祛风湿、止疼痛的功效，适于风湿疼痛、风痹等症患者食用。

5、宝宝秋冬少生病 迷你 养生 壶做水果食疗汤 新入手的这款摩飞迷你 养生 壶，颜值超高，真是爱了！mini便携，600ml容量恰到好处，拿来做个水果食疗汤，真是小巧实用。

美容养颜汤有哪些

养颜美容汤（1）益母草煲黑木耳益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一，它能通经活络养血。若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克，鲜益母草黑木耳汤亦为夏日靓素汤。

美容养颜的汤谱 美容养颜的汤谱一：丁梨鱼丸汤 材料：丁香鱼500夫、芦笋200克、西红柿100克。生姜一片、生抽、糖、盐等调料可依据个人口味适当增加。

中医美容养颜的食疗 中医美容养颜的食疗 玉面汤 玉竹 20克，西洋参 6克，百合 20克，白芷10克水煎服，不仅养阴清燥，而且还有润肤增白之功效。

鸽子蛋银耳汤 食材：鸽子蛋2个，银耳1朵，冰糖适量。做法：先将银耳在水中泡发，然后撕成小块放入锅中；加入清水开火熬煮，煮至粘稠的时候，打入鸽子蛋，加入冰糖搅拌均匀，在煮五分钟就能出锅食用了。

第一款：银耳莲子汤 材料：银耳、莲子、冰糖、枸杞子等。做法：银耳、莲子煮热水10分钟，再加入冰糖、枸杞子等调味即可。该汤富含胶质，对皮肤保湿有好处，适合干燥缺水肤质的人饮用。

美容养颜汤（1）银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

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