春季养生茶包配方窍门视频_春季养生茶包配方窍门视频大全

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本文目录一览：

• 1、怎样自制春季去火茶?
• 2、养生花茶配方
• 3、一年四季养生茶配方

怎样自制春季去火茶?

金银花茶。原料：金银花5g、绿茶3g。用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。功能：清热，解毒；抗菌，增强免疫系统。

锅中加水750毫升，加热至沸入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后入冰箱。

做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。　柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。

做法：把所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤即可饮用。这款自制凉茶具有清热解毒、养阴生津的作用，但是虚寒体质人群或孕妇不宜饮用。

制作方法：将准备好的材料全部放入锅中。加入清水没过材料，浸泡20-30分钟后开火。用大火煮沸材料，调到小火煮20分钟左右后关火。煮好的凉茶倒入杯中，直接饮用即可。注意：罗汉果要掰开来放入。

春季8款养肝茶配方——菊花罗汉果茶 做法：将菊花、罗汉果一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约5分钟后饮用，可代茶饮。

养生花茶配方

1、灵芝茶配方 灵芝草10克，绿茶少许；用法，灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用；功效，补中益气，增强筋骨，保持青春。

2、配方：蜂蜜一勺、柠檬2片、开水适量。做法：直接柠檬放进杯中，倒入适量开水加盖5分钟左右，等水温在70度左右后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：美容养颜、抗氧化、淡斑。玫瑰花茶。配方：玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量。

3、夏季养生茶配方：①薏苡仁玫瑰花茶：将薏苡仁和玫瑰花煮沸，可以清热解暑，滋润肌肤，对于夏季起的口干口渴、夏季湿热等症状有一定缓解功效。

4、下边给你介绍一些花茶的搭配，可以让你收到意想不到的效果。 1） *** 茶： 配方：马鞭草+迷迭香+柠檬草每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。

5、花茶拥有着养生的效果，如果注重于搭配能够发挥双倍的作用，给个人的健康带来有效地帮助，所以如果能够将这一些花茶搭配在一起，对于个人的健康会更有帮助。

6、玫瑰花茶：玫瑰花含有丰富的芳香油，可增强心肺功能，缓解疲劳和压力。菊花茶：菊花具有清热解毒、降压降脂等功效，适合冬季常饮。金银花茶：金银花可清热解毒、解暑泻火，适合夏季饮用。

一年四季养生茶配方

春季养生茶配方：①桂花红枣茶：将桂花、红枣与水一同煮沸，可以清热、润肺，同时具有明目、养颜的功效。②薄荷花果茶：将薄荷叶、苹果片和草莓片装入茶壶中，加入热水，可以清热、解毒，具有缓解春季肠胃不适的功效。

枸杞菊花茶材料：枸杞10克、菊花10克、水500毫升制法：将枸杞和菊花用开水冲泡，约5分钟后就可以直接饮用。

四季养生茶夏之茶，处方组成： 莲子心 麦冬 荷叶 菊花 枸杞子 生山楂 陈皮，功效： 清热降暑，利湿。

配方：山楂4颗、菊花6朵、金银花适量、冰糖适量、纯净水适量。做法：将山楂洗净后倒入锅中，将以上所有材料一同倒入锅中，加入适量纯净水，大火烧开后关小火炖煮8分钟左右即可。功效：清热解毒、排除毒素。蜂蜜柠檬茶。

养生茶可以在不同的季节，根据食材的功效进行不同的搭配。柠檬草茶。配方简单，只有柠檬草、 甘草 ，特别适合春季饮用。 荷叶 三鲜茶。原材料有 蜂蜜 、竹叶、 荷叶 、鲜 薄荷 叶，适合夏季品尝。玫瑰普洱茶。

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