健康养生郭师傅_养生堂郭诚杰视频

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本文目录一览：

• 1、辟谷的初级知识
• 2、什么中药材配辣椒可让辣椒更辣
• 3、中国十大风水师
• 4、饮食常识:什么人不能吃鹿肉?

辟谷的初级知识

我们辟谷的第一要素：正心，就是要有感恩的心。我觉得梦贞大师提出来，辟谷前先念：感谢天地赐我谷神感谢先祖赐我潜能感谢父母赐我生命感谢恩师赐我道行感谢万物助我善成。

在辟谷之前首先练习“服气”，不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。 历史记载 《艺文类聚》载，三国时有名的气功家郄俭，“少时行猎，堕空冢中饥饿，见冢中先有大龟，数数回转，所向无常，张口吞 气，或俯或仰。

初次辟谷的正确方法：第一步： 虑及消化过程和振动力的关系，油腻的食物是被排除在日常饮食之外的。还有蔬菜、水果、谷物（种子）、坚果、豆类作物、鱼类、蛋类、肉类和脂肪类食物可供食用。第二步： 排除任何加工类食物。

问题一：避谷期间可以吃什么 辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。

大家好！今天我要分享一些关于科学辟谷断食的具体方法和经验，希望能给大家提供一些实用的知识点和具体指导。 今天我要和大家分享一些我亲身经历的具体方法和经验，关于如何科学地进行辟谷断食。 我们先来了解一下什么是辟谷断食。

什么中药材配辣椒可让辣椒更辣

1、食品香料；叶可作食品调味香料（尤其是我们麻辣烫里面更是必不可少的一味中草药）；著名的胃药———三九胃泰原为第一军医大学科研所研究成果，曾荣获解放军医药科技成果奖，后被深圳南方制药厂生产为中药冲剂，造福于广大患者。

2、油，用油把辣味炸出来。 水，用水把辣味煮出来。 花椒，辣和麻一起更能体现出它的威力。

3、三奈：烹饪中取用其茎部，味道辛辣，在食品中能增香添辛、除腥解腻、五香粉配方之一。荜拨：烹饪中取用其果，味辛辣。性热，有麻舌感，可增加菜肴辛辣味，同时增添辛香，可去异味。

4、剪好的干辣椒与花椒、桂皮、八角、炒好的原料凉一会儿，然后放入研磨杯中，加少许芝麻一起研磨成粉状。备注：研磨好的辣椒面要彻底晾凉后才能装入密封袋保存，否则容易回潮变质。

5、放凉以后，把炒好的辣椒装进干净的玻璃瓶子里面，要确保玻璃瓶子里面没有水分，将玻璃瓶子的盖子拧紧，放进冰箱冷藏，大概两天以后就可以吃到自己亲手做的辣椒酱了，味道非常不错。

中国十大风水师

任嘉禾：甘肃嘉峪关人，玄易奇门遁甲第一代传人，著名金锁玉关风水专家。21，张名永：上海市人，周易管理博士、道家符咒专家。22，程晓天：天津市人，专注易学研究，玄学知名老师。

当代最有成就的杨公风水师傅有无量子、刘国胜、李定信、郭福星、孙海、曾子南、刘逢然等。

下面揭晓网民心目中的十大影响力风水大师排名。第一名：邵伟华，著名易学专家，泰斗级命理师，是新中国易经命理学的先驱者。第二名：周公儒，周公儒承载着千年智慧，将古老的周易智慧注入现代，为人类的福祉做出了巨大的贡献。

杨建鹏，多年来，被誉为“当代风水学泰斗”、“中华周易著名风水专家”等称号。师从杨来根先生名下，并授予“兴隆堂”道教第九代高徒。从事阴阳两宅风水执业近30年，《道教符箓与风水文化》。

罗李华 上榜理由：本易学大师是中国大陆最年轻的一位易学专家。罗李华居士，字易通，号解忧，国际著名风水师、择日师，毕业于南京大学哲学学院、中国易经研究会副秘书长、中国易经名人协会会员。

饮食常识:什么人不能吃鹿肉?

肝火旺盛的人群和有外伤的人群不适合吃鹿肉，另外胃肠道不好的人群也不适合吃鹿肉，因为鹿肉属于红肉系列，发热大补，这些人群吃了后反而对身体不利。

做法：将鹿肉洗净，切块；玉兰片水发后，切成象眼片；调料备齐，待用。在铁锅内放入菜油，烧热时，将鹿肉下油锅内，炸至火红色时捞出。

一般人都能食用，但鹿肉性温，所以上火的人不能吃鹿肉， 以下是适宜吃鹿肉的人群： 新婚夫妇、肾气日衰的老人、手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳的患者更适合。

有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用。鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列，多食、久食对预防胃肠疾病不利 制作方法：将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破；将上述中药用袋装好，扎紧口。

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