陈皮健康养生视频_陈皮有什么功效的短视频

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本文目录一览：

• 1、陈皮的功效作用是什么?
• 2、陈皮泡水喝有什么功效呢?快看看老中医怎么说
• 3、【养生】一两陈皮一两金!秋季这样用陈皮,养生功效好!
• 4、陈皮是一种很常用的中药材,陈皮配什么最养生呢?
• 5、陈皮的功效与作用及食用方法
• 6、春天吃陈皮有哪些养生效果?哪些人群不宜食用呢?

陈皮的功效作用是什么?

1、陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中药是以中医理论为指导，按中医治疗原则使用的货真质优的药材，包括中药材、中药饮片和中成药。中药在清朝以前称为本草、生药等。

2、对消化系统的作用 陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。对心血管系统的作用 陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。

3、陈皮对于脾胃的影响是比较大的，不仅能够促进身体中的肠胃蠕动，同时还能够有效的清除肠道中的积气，并且起到祛痰止咳的作用。日常可以适量的经常服用一些，具有非常不错的保健身体的功效。

陈皮泡水喝有什么功效呢?快看看老中医怎么说

健脾化湿 日常生活中，由于饮食和居住环境潮湿等问题，我们身边会出现大量脾虚湿气重的人，从而影响身体 健康 ，陈皮泡水喝可以很好的健脾化湿，帮我们祛除体内湿气。故而脾虚、湿气重的朋友，可以适当喝一些陈皮水。

陈皮是我们生活中常见的一种的中药，性温，服用之后具有很好的通气或健脾解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候，将适量的陈皮来泡水喝都能够很好地促进身体的健康恢复。

促进消化 陈皮中含有大量的天然挥发油，人们用它泡水喝以后，会对肠胃产生一定的刺激，能加快消化液的分泌，也能促进肠道中积气的排出，能起到健胃消食，促进消化的重要养生功效。

喝陈皮水：理气健脾，燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。清肠、抑菌、治咳嗽等功效。陈皮是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。

针对成年人而言陈皮水是较为了解的存有，它关键的作用便是存到消化吸收、止咳化痰、清除肠胃积气的作用，针对许多胃肠敏感和消化不良的宝宝而言是陈皮水的功效是显著的。促进消化，提升胃口陈皮泡水喝具备促进消化，提升胃口的作用。

治胃痛。现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题。

【养生】一两陈皮一两金!秋季这样用陈皮,养生功效好!

另外，做甜汤的时候放一点陈皮，或者用适量的陈皮和老南瓜一起熬成南瓜羹，可滋阴润肺健脾，令人食欲大振。用陈皮水冲茶，或直接用老陈皮煮水喝，可以治疗湿热证。

陈皮加一物， 养生 效果更佳 陈皮泡茶喝，是较为简单的方法。若是在泡时加点料，效果还能更好。陈皮+蜂蜜 陈皮气味清香，和蜂蜜一起泡茶喝，可增强蜂蜜健脾润燥的功效。陈皮蜂蜜茶材 料： 陈皮一小把，蜂蜜适量。

胡椒陈皮猪肚汤 材料：胡椒10克，打碎，洗净鲜猪肚1个，陈皮5克。做法：将胡椒打碎，与陈皮一同放入洗净猪肚内，用线将猪肚扎紧一起放入瓦煲内，加清水2000毫升（约10碗水），用文火煲1小时，调味后分次温服食。

陈皮和红豆 陈皮加上红豆，陈皮能健脾理气，红豆可补血，二者结合在一起，不仅对于脾胃虚弱、消化不良的人有帮助作用，对于经期女性的生理痛也有缓解和减轻的效用，也能达到养血安神的作用。

陈皮的食用方法：泡茶喝陈皮是可以用来泡茶喝的，这样既不会影响到陈皮的营养价值，同时也能够有效的避免直接咀嚼于酸的口感。若是脾胃不是特别的好，可以选择用陈皮泡茶来喝，这样能够改善食欲不振的情况。

陈皮是一种很常用的中药材,陈皮配什么最养生呢?

与木香、枳壳等搭配服用，可用于治疗脘腹胀满等症状。饮食不佳、脾胃虚弱者，试试陈皮搭配人参、茯苓、白术服用。畏寒呕吐，搭配生姜同用。健脾行气 治疗湿阻中焦、脘腹胀闷，常用陈皮搭配白术、厚朴。

陈皮+葛根 清理肠道：很多人时常在外面吃饭，饭后喝一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。

陈皮是一种中药材，具有行气除胀、化痰止咳、温中散寒等功效。以下是陈皮的8种搭配方法： 陈皮烤茶：将陈皮和茶叶一起烤制，调味浓郁，可促进肠胃蠕动和消化功能。 陈皮猪肉汤：将陈皮和猪肉一起煲汤，可温中消食、润肺止咳。

陈皮茯苓茶陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

陈皮的功效与作用及食用方法

1、功效作用 预防动脉硬化，陈皮中的果胶对高脂饮食所引起的动脉硬化也有一定的预防作用。利水通便，陈皮辛苦宣降，其行气之功，又能利水通便，故常用于水肿、小便不利、大便不通等症。

2、陈皮水具有健脾开胃的功效，其中含有特殊芳香，能够改善食欲，促进消化液分泌，增强肠道功能，缓解脘腹胀满、食欲不振、食少吐泻等症状。

3、理气，陈皮含有挥发油成份，对胃肠道平滑肌有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，同时排除肠管内积气，增加食欲，体现了陈皮芳香健胃和苦能泄降的作用 健脾胃，陈皮能健肠胃，增进消化吸收。

4、理气健胃 新会陈皮具有理气健胃的功效，陈皮内的挥发性油成分对肠胃有一定刺激作用，可以帮助排出肠管内的积气。而陈皮内的酸性物质和挥发性油促进肠胃蠕动，加强肠胃消化和吸收功能，对溃疡症状也有一定的抑制效果。

5、陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效；陈皮主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿，小便不利，大便秘结；乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。

春天吃陈皮有哪些养生效果?哪些人群不宜食用呢?

患有支气管炎的人，也可试试用陈皮煮水喝。因为陈皮中的柠檬烯，能够刺激支气管，使腺体分泌增多，从而达到祛痰作用。

失眠多梦的人不宜食用陈皮 性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。

胃热的人群：陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的。如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮。热咳人群：很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽时、气喘属于热盛，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。

胃热的人群：陈皮的健胃作用是建立在胃寒的基础上的。如果是热性的胃肠不适就不宜服食陈皮。

陈皮什么人不能吃 虽说陈皮的功效“强大”，但也有三类情况，是不宜吃陈皮的。胃热 陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。

陈皮所具有的芳香，可以润湿、苏醒、避免污染、唤醒。不仅能醒来，香味还能平息安神，有助于睡眠。陈皮泡水喝的禁忌：胃酸过多、气虚或者是燥咳的患者不宜饮用；服药期间不宜饮用；孕妇不宜食用；肾阴虚患者不宜食用。

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