冬季健康养生室内温度_冬季室内温度要求

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本文目录一览：

• 1、冬季室内温度多少为宜
• 2、冬季室内温度多少最合适舒服?
• 3、冬季老年人室内适宜的温、湿度是
• 4、冬天最适宜的室内温度是多少
• 5、冬季室内温度标准及卫生要求
• 6、冬季室温多少度最利于健康

冬季室内温度多少为宜

一般病室适宜的温度为18～22℃；婴儿室、手术室、产房等，室温调高至22～24℃为宜。

室内温度别超过18℃。人们不应该将空调温度调得过高；其次，使用空调的时间也要控制。冬天在用空调调节室温时，室内温度最好控制在16℃—18℃。室内外温度相差应控制在5℃—10℃为宜，否则就会引起头疼、头晕。

按国家标准冬季室内取暖应达到18度。我国冬季集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的。GB50019―2003《供暖通风与空气调节设计规范》中规定，集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃。

冬天室内温度适宜保持在18至25℃，以18℃为最理想，湿度为30%至80%，太干燥或者潮湿都不舒服。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。

冬季供暖温度不宜过高：当室内温度高至22℃以上，会使得空气异常干燥，燥热环境会伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热，眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处干涩不适。

保持室内一定温度，它是解决我国北方居民冬季采暖的基本生活需求的社会服务。国家要求北方的最低供暖室温是：住宅16摄氏度以上，写字楼商场20度以上。但人身舒适的室温应在25至22摄氏度之间。18度是基本问题。上下可以浮动2度。

冬季室内温度多少最合适舒服?

1、室内温度别超过18℃。人们不应该将空调温度调得过高；其次，使用空调的时间也要控制。冬天在用空调调节室温时，室内温度最好控制在16℃—18℃。室内外温度相差应控制在5℃—10℃为宜，否则就会引起头疼、头晕。

2、我国冬季室内卫生对温度要求包括以下几个方面。室内温度集中式采暖居室中央5米处气温的适宜范围为16～20℃，分散式采暖居室中央5米处气温的适宜范围为13～17℃，任何地区的冬季室内温度均不得低于13℃。

3、冬天室内最佳温度是18至25℃，最佳湿度是30%至80%。据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、心率加速。

冬季老年人室内适宜的温、湿度是

实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度18℃～25℃，湿度30%～80%，在装有空调的室内，室温为19℃～24℃，湿度为40%～50%时，人体感到最舒服。

室内湿度40%-60%比较合适。国家发布了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%-80%为宜；冬季采暖时，应控制在30%-60%。

室内温度在19℃～24℃时，相对湿度为20%～70%，于健康无害，但最佳湿度应该在40%～50%，更适合人们居住。

温度是18到20摄氏度，湿度是百分之50到百分之60。温度室内温度以18到20摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒，室温过高容易使人疲惫、精神不振。湿度家庭内最佳湿度应是百分之50到百分之60。

冬天最适宜的室内温度是多少

1、我国冬季室内卫生对温度要求包括以下几个方面。室内温度集中式采暖居室中央5米处气温的适宜范围为16～20℃，分散式采暖居室中央5米处气温的适宜范围为13～17℃，任何地区的冬季室内温度均不得低于13℃。

2、一般病室适宜的温度为18～22℃；婴儿室、手术室、产房等，室温调高至22～24℃为宜。

3、冬天室内最佳温度是18至25℃，最佳湿度是30%至80%。据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、心率加速。

4、冬季室内温度为18℃至25℃，湿度为30%至80%；在装有空调的室内，室温19℃至24℃，湿度为40%至50%最佳，人会感到最舒服。

5、冬季供暖温度不宜过高：当室内温度高至22℃以上，会使得空气异常干燥，燥热环境会伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热，眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处干涩不适。

6、冬天的室内温度最合适的是18℃至24℃。首先，这个温度范围可以确保居住者的舒适感。当室内温度过低时，人们可能会感到寒冷，需要穿着厚重的衣物，这样不利于活动和日常生活。

冬季室内温度标准及卫生要求

冬天室内最佳温度是18至25℃，最佳湿度是30%至80%。据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、心率加速。

室内温度别超过18℃。人们不应该将空调温度调得过高；其次，使用空调的时间也要控制。冬天在用空调调节室温时，室内温度最好控制在16℃—18℃。室内外温度相差应控制在5℃—10℃为宜，否则就会引起头疼、头晕。

年，国家制定了《室内空气质量标准》GB/T18883-2002中第2条表1《室内空气质量标准》规定：冬季采暖温度标准为16～24℃，夏季空调温度标准值为22~28℃。符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。

我国冬季室内卫生对温度要求包括以下几个部分。室温集中式采暖居室中央5米处气温的适宜范围为16～20℃，分散式采暖居室中央5米处气温的适宜范围为13～17℃，任何地区的冬季室内温度均不得低于13℃。

冬季室温多少度最利于健康

1、年轻人在12～14℃就可以，老年人在16～18℃比较适宜。室温应因人而异：年轻人代谢能力强，自身调节能力比较健全，寒冷刺激时皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失，因此，温度低一点较合适。

2、冬天室内最佳温度是18至25℃，最佳湿度是30%至80%。据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、心率加速。

3、℃～22℃最为适宜。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内温度过高，人体血管舒张，这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，增加心脑血管意外风险。

4、根据人体的生理状况和对外界的反应，18℃～22℃最为适宜。此时人的精神状态好，工作效率高，思维最为敏捷。如果室温过高，室内空气就会变得干燥，人们的鼻腔和咽喉容易发干、充血、疼痛，有时还会流鼻血。

5、垂直温差过大，会使足部温度下降，体温调节紧张，不利于健康，一般垂直温差应小于3℃。水平温差指居室内5米处各点的气温之差。

6、室内外温差的大小根据不同的地区有不同的变化。

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