食疗养生馆装修推荐效果图_食疗养生馆装修效果图大全

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• 1、中医养生什么项目好?

中医养生什么项目好?

1、养生小常识：早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。休息时做手指操，增强免疫力。每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。午睡半小时，有利于养阳。足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。五种果汁做宵夜，提前抗衰老。睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。

2、推拿按摩是中医养生项目中广受欢迎的一种，不受时间、地点、设备限制，适合广大民众。它适用于治疗扭伤、关节脱位、腰肌劳损、偏头痛、四肢关节痛以及由风湿引起的肩、背、腰、膝部肌肉疼痛等症状。艾灸是另一种重要的中医养生方法，通过燃烧艾叶制成的艾炷、艾条熏烤人体穴位，以达到保健治病的目的。

3、推拿按摩：中医推拿按摩不受时间、地点、设备等其他因素的限制，随时随地都可实行，推拿按摩是深受广大群众喜爱的中医养生项目之一。对于有扭伤，关节脱位，腰肌劳损、偏头痛、四肢关节痛、因风湿而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友们适用。

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