腹泻食疗养生壶食谱补气血_腹泻养胃粥

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• 1、冬天喝什么汤暖胃又养生?

冬天喝什么汤暖胃又养生?

1、冬季养生汤食谱推荐：核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。功效：核桃肉味甘、性温，可补肾固精、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。

2、秋冬季节是进补的好时节，这时天寒地冻的喝碗热汤最好不过了，既补充了营养，又能过一个舒心的寒冬。那么，秋冬进补喝什么汤？下面推荐几道 萝卜羊肉汤 材料：羊肉500克、白萝卜500克，大枣7-8颗、葱姜适量、香菜适量、青蒜适量、黄酒适量、盐适量、胡椒粉适量、油泼辣子适量。

3、在寒冷的冬季，人们往往会选择喝一些养生汤来驱寒暖身，同时也能够补充身体所需的营养。冬天喝什么样的养生汤比较好呢？这需要根据个人的体质和需求来选择。以下是一些适合冬天饮用的养生汤品推荐：红枣枸杞汤：红枣和枸杞都是中医常用的滋补食材，它们能够补中益气、养血安神。

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