秋季养生茶手绘图片_秋季养生茶手绘图片简单

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• 1、秋季喝这三种养生茶,补气养血防感冒

秋季喝这三种养生茶,补气养血防感冒

1、姜苏茶 姜苏茶是生姜以及苏叶混合，再用开水冲泡制成的茶，一般每天的早上和下午各喝一次。秋天气温比较凉快，也非常容易感冒，因为肠胃不适型感冒引起的头痛发热、风寒感冒、胃痛腹胀等，都可以通过喝这个茶缓解。

2、秋季养生茶 茶是生活中最常见的饮品了，不同的茶品有不同的功效。正确的喝茶方法以及正确的泡茶方式都可以达到很好的养生效果，还可预防疾病的发生。

3、秋冬季男士常喝的养生茶包括：红枣山药茶：红枣具有补气养血、益智安神的功效，山药则是一种热性食物，能够温补肾阳，提升人体免疫力。干姜茶：干姜有暖胃散寒、祛湿化痰的功效，是秋冬季节常见的一种养生茶。

4、如果金银花与同样具有消热解毒的菊花搭配成茶，那清热效果会更好，可以预防流感，提高自身的免疫力。这些秋季 养生 茶的一个特点就是清热解毒，消除因秋季干燥引起的肺热，并预防因肺热引起的感冒。

5、黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

6、那么，秋季养生喝什么茶比较好呢？姜苏茶原料：生姜、苏叶各3克。做法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用水冲泡10分钟代茶饮用。

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