水蛭食疗养生法视频教学_水蛭秘方

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• 1、心脏不好的人要多吃什么食物

心脏不好的人要多吃什么食物

1、心脏不好可以吃粗粮、坚果，蘑菇、蛋类，种子、贝类食物，猕猴桃、青椒等新鲜果蔬。粗粮、坚果等食物中含有镁，镁有助于降低神经和肌肉的兴奋性，维持心脏弹性，预防中风和心脏病突发，镁摄入不足可能引起血压上升。

2、心脏病人吃什么好呢？很多人都有心脏病，所以在平时要特别注重饮食，那么你们知道心脏病人吃什么好吗？接下来我为你介绍心脏病人吃什么好。一起来看看吧。

3、苹果 苹果具有降低胆固醇的作用，还可以帮助软化血管，所以对有心脏病的人来说是很有帮助的食物，也不要吃的太多了，每天一个苹果就可以了。

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