夏季脾虚养生茶有哪些_夏季脾虚养生茶有哪些好处

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本文目录一览：

• 1、夏季养生茶有哪些

夏季养生茶有哪些

1、莲子心茶、薄荷茶、蜂蜜柠檬茶、绿茶、苦瓜茶、苦丁茶都是适合夏季喝的养生茶。夏天适合喝一些莲子心茶，它是一种味道，越苦能清热解毒，清晰除烦的健康养生茶。

2、款夏季养生茶 玄参茶 配方：玄参10克，绿茶3克 功效：滋阴降火，除烦，解毒。对于热病烦渴，虚火上炎所致的咽喉肿痛有一定的效果。绿豆菊花茶 配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

3、夏季养生茶最好的配方因人而异，但以下几种茶可以帮助人们在夏季保持健康：薄荷茶：具有清凉、解热、解渴、消食、健胃等作用。绿茶：具有清热解毒、利尿消肿、降低血压等作用。

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