夏季有哪些适时养生汤的食物_最适合夏天喝的10款养生汤

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本文目录一览：

• 1、夏季有哪些养生食谱

夏季有哪些养生食谱

1、夏季养生食谱 消暑五豆汤 材料：赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。

2、夏季养生食谱 1：黄芪银花粥 配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。 制法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入1000ml水，煮沸20min，将纱布袋及药渣捞去，放入洗净的粳米，煮烂成粥。

3、夏季有哪些养生食谱？夏日养生饮食最宜清补，所以在食谱的选择上也要多多注意。

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