五谷食疗养生品_五谷养生方

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本文目录一览：

• 1、补肾强筋骨的中药

补肾强筋骨的中药

1、牛膝的功效：活血通经，补肝肾，强筋骨，利水通淋，引火（血）下行。

2、能够强筋壮骨的中药 鹿茸 中药功用 补肾阳，壮筋骨：用于肾阳不足之畏寒无力、阳瘘滑精以及阳虚不固之崩漏带下等。中药剂量：1～2克。多入丸散用，或研粉冲服。

3、功效：温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。枸杞子粥 原料：枸杞子20克，粳米100克。

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