低血压高的食疗养生方法有哪些_治疗低血压高的食疗方

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• 1、鲜虾芹菜粥吃了有什么功效

鲜虾芹菜粥吃了有什么功效

1、待粥煮得差不多的时候，加入虾肉，用勺子把虾肉打散。PS：虾肉下入水中会聚成小团，所以要用勺子快速搅拌，把虾肉打散。1等到虾肉变红，把切好的芹菜碎加进粥里。1再加入胡萝卜丝，直到把食材煮熟后出锅。

2、大热天的没食欲，多给家人煮粥喝，补充水分补充营养，这个鲜虾芹菜粥，鲜美清爽宜人，增食欲养脾胃，比绿豆粥好喝，我家一周都煮3回了，是真的好喝。

3、我们家里一般都是芹菜用来炒肉或者用来凉拌，或者把芹菜切细一点包成芹菜粥也是不错的选择。芹菜粥的话，它具有清热健脾补血的功效，对于脾胃比较虚弱的人，可以经常吃芹菜粥。它能够增强人体的免疫力。

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