中医养生说胆_中医里面的胆起什么作用

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本文目录一览：

• 1、如何保养肝胆
• 2、中医所说的“胆气”“胆精”是什么意思?
• 3、中医上说的“胆”指什么,在人体中起什么作用
• 4、中医基础理论:六腑——胆
• 5、中医健康养生之人体手部穴位胆穴
• 6、从中医角度上说:胆在人体中起着什么作用?

如何保养肝胆

运动保养 ：保健肝脏的运动锻炼，原则是动作舒展、流畅、缓慢，不宜剧烈运动，可选择慢跑、游泳、太极拳等。

饮食护肝 饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。

若胆经瘀滞，气血不足或不畅通，虽然胆囊切除了，可造成这一问题的体质内环境并没有多大改观，敲胆经可以疏通胆经的瘀滞，避免气血在此瘀滞而引发的脏器工作不良；预防手术后胆总管发炎及结石，整体调理消化吸收营养的功能。

首先要早睡觉，最晚是23点\x0d\x0a中医的子午流注中讲：肝胆在23点——3点最兴盛。意思就是说，在这个时候，肝胆经处于最兴奋的状态，肝胆应该发挥其作用——对血液进行解毒。而中医有一句话：“人卧则血归肝。

多喝柠檬水。水有助于加速新陈代谢，清除体内杂质和毒素，减轻肝脏负担。每天起床后，喝一杯温开水，可以唤醒身体。美国肝脏专家PeterKramer博士建议你可以尝试在水中加入柠檬。

要养肝，首先要多喝水。喝水不仅可以可补充体液，还可以增强血液循环，促进新陈代谢。不仅如此，喝水还会促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减轻肝脏的代谢负担。

中医所说的“胆气”“胆精”是什么意思?

你说的“胆精”应该是“胆经”吧。因肝胆是表里相通的脏腑，肝经的浊气毒素会排泄到胆经以缓解其自身的压力。

引证解释：⒈ 胆量和勇气。引《后汉书·光武帝纪上》：“诸将既经累捷，胆气益壮，无不一当百。”元陈孚《博浪沙》诗：“一击车中胆气豪， 祖龙社稷已惊摇。

胆气，指胆量和气势。语出《后汉书·光武帝纪上》：诸将既经累捷，胆气益壮，无不一当百。指胆的功能活动。胆气升发条达，有助于其它脏腑功能正常运行。《素问·六节脏象论》：凡十一脏，取决于胆。

中医上说的“胆”指什么,在人体中起什么作用

所以人体肝脏是一个加工厂，好的吸收进来，就用了，剩下的就通过胆排出去了。这样的话，来维持人体生理的一个平衡。同时胆也会排一些有用的物质，比如激素、抗体、免疫球蛋白来保护肠道，帮助肠道物的消化、吸收。

胆是一个袋状的东西。我画大一点给你看。肝在这边，胆在这边，胆是一个袋子状连到 十二指肠。你如果把胆拿掉，这个上面有个神经通到心包，心包就是靠这个神经在推动胆。

中医的“胆”是五脏六腑中的一个腑。（主决断，调节脏腑气机...）中医和西医说的不是一回事。如果你说“胆”，那是中医的事，要用中医理论来解释；如果你说“胆囊”，那是西医的事，要用西医理论来解释。

心对精神活动起主宰作用，而胆起决断作用。胆气通于心，不仅是心与胆均“盛精汁三合”（《难经·四十二难》），胆的经脉“上肝，贯心”（《灵枢·经别》），而主要是在神志上的主辅配合关系。

人的胆作用：储存胆汁：一个饥饿的人（即非消化期间），胆汁储存在胆囊内，当消化需要的时候，再由胆囊排出，所以胆囊被称为“胆汁仓库”。同时又起到缓冲胆道压力的作用。

中医基础理论:六腑——胆

胆与肝紧密相连，附于肝之短叶间，肝胆之间有经脉相互络属，互为表里。胆为中空的囊状器官，内藏胆汁。

一，六腑的生理机能 （一）胆的生理机能 1，胆汁又称“精汁”；胆又称中精之腑、中清之腑、清净之府。2，胆为六腑又属奇恒之腑的原因 中空为腑，贮藏胆汁，类似五脏。

严格来讲胆属于六腑之一，与肝互为表里。五脏（肝心脾肺肾）的共同特点是藏精气而不泄，而六腑（胆小肠胃大肠膀胱三焦）的共同特点是传化物而不藏。五脏都是实质性脏器，贮藏精气，六腑都为中空脏器，主要负责传导消化饮食。

胆的经脉络肝，与肝构成表里关系。同时，中医学还将对事物的决断能力也归属胆所主持，认为胆主决断。胆的病机，即胆的功能失调，主要在于胆汁的分泌排泄障碍，以及胆虚不宁，决断能力降低等方面。

奇恒之腑是中医基础理论名词，包括脑、髓、骨、脉、胆和女子胞（一般指子宫）。胆既是奇恒之腑也是六腑，因为胆是中空囊状器官，内盛胆汁，类似五脏；同时，胆又排泄胆汁参与消化，类似六腑。

也常从胆来治疗。 胆为六腑之一，又归属于“奇恒之腑”，是由于它的形体类似腑，但贮藏的是胆汁，而不接受水谷糟粕，其作用似脏，但它藏的是有形的精汁，又具有“能满能实”的特点。

中医健康养生之人体手部穴位胆穴

1、位置：在中指第一节两侧的中点位置，共二个穴位。原理和应用发挥 ：胆穴除了可以治疗小儿夜哭、心惊以外，用毫针治疗膝痛也是有效的。胆穴位于中指心经上，治膝痛有很好的效果。也可以治胆虚的小儿夜间哭和心惊。

2、胆囊穴 【定位】：在小腿外测，腓骨小头直下2寸。【主治】：胆囊穴顾名思义主要治疗胆囊炎、胆结石、胆绞痛等。

3、第五掌骨尺侧从远心端的头穴到近心端的依次排列8穴，可以拇指端或指甲向掌骨体按掐为主要手法治疗相应脏器的疾患。现分别介绍如下。

4、胆俞穴位于背部，当第十胸椎棘突下，左右二指宽处。

从中医角度上说:胆在人体中起着什么作用?

病情分析： 你好，中医的胆属于六腑之一，又属奇恒之腑。主要功能为贮存和排泄胆汁，并参与饮食物的消化。 指导意见： 胆功能是储存浓缩胆汁、储存浓缩胆汁、调节胆道压力功能。

心对精神活动起主宰作用，而胆起决断作用。胆气通于心，不仅是心与胆均“盛精汁三合”（《难经·四十二难》），胆的经脉“上肝，贯心”（《灵枢·经别》），而主要是在神志上的主辅配合关系。

这里主要说明胆的作用之一与中枢神经的某些功能活动有关。此外，“胆主决断”，对於防御和消除某些精神刺激（如突然受惊恐）的不良影响以维持和控制人体气血的正常运行，促使脏腑功能相互协调，起有重要的作用。

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