食疗养生治病吗_食疗是最好的养生

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本文目录一览：

• 1、食疗有用吗?
• 2、食疗更胜药疗
• 3、哪些食疗可以治疗?

食疗有用吗?

食疗养生是非常有用的，因为食疗是我们身体提供营养成分，主要的渠道，所以通过石榴是能够补充我们人体所需要的各种营养。从而身体才能更加健康。

食疗食品是具有治疗作用的食品，与普通膳食有共同之处，即必须利用一定的烹调方法进行加工处理，符合食品的要求，具有色、香、味、形。但食疗食品又不能等同于普通膳食。

脾胃功能正常对人体有着重要的作用。脾胃的功能正常，则消化正常、气血调畅、五脏安和，人体就能健康长寿。因此，健全脾胃的生理功能非常重要。在食疗中用于调补健运脾胃的食物或药膳也很多，如糯米、粟米、谷芽、大枣，以及茯苓粥、山药粥等。

二者没有能够比较的具体数据。营养学是从食品的物质含量等角度出发，而中医的食疗是从人体的需要角度出发。二者存在互补性 个人认为营养学可参考的是主要成分的分析对比，中医的食疗卡参考的是对人体的作用。

食疗更胜药疗

由此可说明一个事实，人们日常生活中几乎所有的食物，如果应用得当、烹调合理都可以作为防病治病的首选来应用，这远比等到生病之后再吃药治疗更加有效。中医理论中讲生病，是由于身体与自然状态相违背而产生的。

这句话的意思是，药物治疗不如食物治疗，与其在生病之后用药物治疗，不如在生病之前就通过饮食来滋补身体。它强调了摄取健康饮食的重要性，提醒人们应该更加关注日常饮食的养生效果，预防疾病的发生。

能食疗不药疗，能药疗不输液，能输液不开刀。

您好，这种情况食疗是要比药疗好一些，建议多吃高蛋白饮食，多运动。

这有两成意思：告诉你要养成养生的好习惯，多吃健康食品，生病的可能就会大幅减少。并不是说食疗一定比药疗好，如果已经生病了，还是先要用药医，再用食来养，食疗主要是起到平衡机体功能的作用。

不要相信“一药治百病”之类的话。对病人来讲，对症下药。对健康人来讲，身心健康。对亚健康人来讲，这话有道理。但要讲究“膳食平衡”，“阴阳平衡”。

哪些食疗可以治疗?

1、乌梅生地绿豆糕 [配方]乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。[操作]将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。

2、以下九种食疗方均可用于咳嗽食疗。玉竹粥将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。

3、茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人体的免疫功能。 4 人参大枣粥 人参6克，大枣5枚，大米60克加水熬成粥。在制作时，大枣应去掉核（以防人在食用时误吞而发生意外）与人参同煮。

4、又如用糯米煮成粥，在煎煮时加入适量葱、姜，煮熟后兑入一小杯醋，既能治疗感冒，又能防感冒。由于谷米煮粥，加入药特别是补益性的药粥，可以正常当作早餐或点心食用，既可充饥，又作食治。粥类食品简便易行，在古今食疗中用的最多。

5、上火的五种食疗方法1 嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁 黄瓜性甘凉，入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，两种合用能润口唇。

6、生姜红糖茶 做法：准备五片生姜，红糖适量。生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。功效：服用生姜红糖茶可以祛风通络，能够用于治疗肢体关节风痹疼痛的症状。

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