家政养生常识_家政养护

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本文目录一览：

• 1、如何促进健康养老?
• 2、什么叫养生?
• 3、母婴保健师是做什么的?
• 4、居家养老服务主要包括

如何促进健康养老?

1、常打电话，记录愉快时光保持长期的友谊，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一次社交活动的人，思维会更敏锐，并有预防心脏病的作用。

2、老年健康管理 积极认识老龄化和衰老 合理膳食，均衡营养 建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果。

3、老人养老的最佳方式有：如果老人身体健康，经济条件比较好，可以不依靠儿女，采取居家养老的方式。过去的三世同堂、四世同堂，在现实生活中早已经是少之又少，现在的儿女们大多与老人各自独立生活。

什么叫养生?

养生的意思是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。 养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。

《庄子养生主》 详细解释 （1）.保养生命； 维持 生计。

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。

母婴保健师是做什么的?

1、母婴保健师是指从事孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿健康管理、保健服务和心理调试的专业人员。

2、母婴保健师就是（高级月嫂），而一般月嫂所学习的母婴保健内容是不能和母婴保健师相提并论的.产妇妈妈们在生完孩子是一个特殊时期，尤其是坐月子期间.实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。

3、母婴保健师是指从事孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿健康管理、保健服务和心理调试的专业人员。母婴保健员职业是家政服务员职业的分支。母婴保健师待遇高于月嫂，级别越高差距越明显。

4、助产士证和母婴保健证的区别是助产士是在正式助产学校学习或具有同等能力，能独立接生和护理产妇的护士。母婴保健师是指从事孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿健康管理、保健服务和心理调试的专业人员。

5、Ⅰ 做月嫂，需要哪些培训需要哪些条件 月嫂需要培训三方面的内容： 月嫂主要是掌握基本的新生儿照护，产褥期妈妈照护等方面的技能，沿袭了部分传统习惯。

6、育婴师是国家劳动和社会保障部最新颁布的新兴职业，主要针对0/3岁婴幼儿进行生活护理及教育。育婴师是经过专业的营养、保健、日常护理、教育、心理、意外伤害预防等全方位的培训专业人士。

居家养老服务主要包括

1、生活照料类：为老人提供托老、购物、送餐、代购物品、家政服务等一般照料和陪护等特殊照顾的服务。医疗保健类：建立健康档案，为老年人提供陪护、陪伴看病、疾病防治、康复护理、心理卫生、健康教育等服务。

2、上门服务居家养老项目有：生活护理：服务内容：（1）个人卫生护理：个人卫生包括洗发、梳头、口腔清洁、洗脸、剃胡须、修剪指甲、洗手洗脚、沐浴等护理项目。

3、居家养老上门服务项目有：生活照料服务 主要提供帮助老年人生活起居的基础服务，包括助餐服务、起居服务、助浴服务、卫生清理服务、代办服务。

4、居家养老上门服务项目如下：个人卫生护理：包括洗发、梳头、口腔清洁、洗脸、剃胡须、修剪指甲、洗手洗脚、沐浴等护理项目。生活起居护理：包括协助进食、协助排泄及如厕、协助移动、更换衣物、卧位护理等护理项目。

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