四川道观养生气功_道家养气功

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本文目录一览：

• 1、养身气功六字诀怎么做
• 2、马礼堂的六字诀养气功是什么?
• 3、武当山有气功治病吗?

养身气功六字诀怎么做

1、六字诀养生功法教程是：春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。

2、六字诀气功是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。六字诀的六字，即呵、呼、呬、吹、嘘、嘻六字，分别对应脏腑中肝，心，肺，肾，脾和三焦系统。练习讲究中自然吸气，鼓动脏腑吹气读字。

3、六字诀的“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”字音，均为“xū、hē、hū、sī、chuī、xī”平音。 因为不同的口形呼气，可以产生不同的力量， 影响不同脏腑经络气血的发生变化，作为治疗疾病的手段。

马礼堂的六字诀养气功是什么?

马礼堂养气功六字诀的方法 首先，六字诀为吐呐法，吐出脏腑之浊气，吸入天地之清气。

六字诀气功是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。六字诀的六字，即呵、呼、呬、吹、嘘、嘻六字，分别对应脏腑中肝，心，肺，肾，脾和三焦系统。练习讲究中自然吸气，鼓动脏腑吹气读字。

六字诀养生法为吐纳法，以呼吸吐纳为主，呼浊吸清，吐故纳新，再辅以动作导引，动静结合，对人体进行整体调理。

三遍。马礼堂六字诀练三遍好，每次半小时以上。六字诀养生法是马礼堂气功的核心功法，六字诀为吐呐法，吐出脏腑之浊气，吸入天地之清气。

此六字诀，分主五脏六腑也。 特点六字诀的功法有这样几个特点： （一）疗效显著 在我几十年的临床实践中，用六字诀治好的疑难大症无计其数，治愈的患者，有肝炎、心脏病、肾结石、青光眼及高血压、低血压、肠胃炎、气管炎等。

六字诀养生法是马礼堂老师养气功系列功法之一，几十年来，经百万人的练功实践证明，治病效果明显，不出偏差，是一套适合大众练习的好功法。

武当山有气功治病吗?

心中有怨，就是肌肉得到了再多的运动，也是没有锻炼效果的。了解了人衰老的原因，我们就会发现，传统健身术中武当山内气功有很多动作如“霸王捶背、推窗望月等”都是在锻炼我们的肾经、胃经等，也就是在给生命的能量做加法。

经验丰富的医师：武当山药王谷中医医师经验丰富，拥有多年的临床经验，可以根据不同的病情提供个性化的治疗方案。综合治疗方法：除了中药治疗外，中医还结合多种治疗方法，如针灸、推拿、气功等，以综合调理患者的身体。

即对内丹术，导引术，武术内功，炼气术，按摩术等的总称。武当山道士所习者，为正统道家内丹法门，亦有练习内家武术功夫的，如太极拳。

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