胃酸胃胀食疗养生_胃酸胃胀食疗养生方法

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本文目录一览：

• 1、胃口反酸胃涨适合吃哪些碱性食物
• 2、胃酸胃胀吃什么食物好
• 3、平时吃什么食物可以养胃
• 4、胃胀气可以吃哪些蔬菜
• 5、胃胀胃酸吃什么好

胃口反酸胃涨适合吃哪些碱性食物

碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。

胃酸过多，适合吃碱性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡。有一些食物因为吃起来酸，人们就错误的将其认为是酸性食物。

分 中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及 *** 胃分泌的食物。

进食要定时、定量。不定时进食对胃部的伤害非常大，因为胃酸是定时分泌的。如果在胃酸分泌的时候，没有食物提供给胃酸消化，胃酸就会去消化胃粘膜。宜食碱性食物，如面食、乳类、血、酱油，菠菜、油菜等新鲜蔬菜等。

胃酸胃胀吃什么食物好

患者可以吃含膳食纤维丰富的黄瓜、白菜或者芹菜，同时也可以吃火龙果或者香蕉等，有助于刺激胃肠道蠕动，加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助改善胃胀气症状。但食物只有调理作用，并没有治疗效果，不可以替代药物治疗。

应该建议多食用健脾胃、助消化以及容易消化的食物，比如大枣、山药、薏苡仁、赤小豆、山楂、麦芽、鸡内金等，容易消化的食物，如各种粥、汤、绿叶蔬菜、水果，可以吃馒头、面条，对保护胃粘膜有一定的好处。

胃胀胃酸吃什么好【1】 1）胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

【苹果】吃太多、寒冷、肠道机能低下引起的胃痛 苹果含有的有机酸与果胶可以帮助消化，并保护胃部，膳食纤维则能发挥整肠效果。

胃酸胃胀吃什么食物好2 木瓜 木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。

平时吃什么食物可以养胃

虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。粥类 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。

粥类：粥是一种很好的养胃食物，粥容易消化，特别是八宝粥非常适合胃不好的人吃，因为八宝粥里面有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。

洋葱 洋葱可用于肠胃，消化和气，对食欲不振，消化不良，食物积聚，便秘等有很好的治疗作用。此外，洋葱还含有抗血小板聚集物质，可以稀释血液，改善大脑的血液供应，缓解精神疲劳和心理压力。

什么食物吃了对胃好养胃1 吃什么养胃 牛奶 牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。

胃胀气可以吃哪些蔬菜

1、什么吃了不会胀气 可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜，以及苹果、葡萄、橘子、橙子等，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，所以吃这些食物不容易产生胀气的反应。

2、白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。

3、绿色蔬菜：如黄瓜、芦笋、茴香、芹菜等，此类食物富含膳食纤维较多，能够促进胃部蠕动，加快食物下行，促进其消化吸收，进而可缓解食物堆积造成的胃胀情况。

胃胀胃酸吃什么好

患者可以吃含膳食纤维丰富的黄瓜、白菜或者芹菜，同时也可以吃火龙果或者香蕉等，有助于刺激胃肠道蠕动，加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助改善胃胀气症状。但食物只有调理作用，并没有治疗效果，不可以替代药物治疗。

胃胀胃酸吃什么好【1】 1）胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

问题五：烧心吃什么食物能好 喝一些茶，茶是碱性的可以中和胃酸，治疗常用的有斯达舒、奥美拉唑、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。

胃酸胃胀吃什么食物好2 木瓜 木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。

【苹果】吃太多、寒冷、肠道机能低下引起的胃痛 苹果含有的有机酸与果胶可以帮助消化，并保护胃部，膳食纤维则能发挥整肠效果。

桂圆是补脾的，高粱能有有效缓解胃部不适和胃胀气，胃痛的时候吃山药，症状很快就能得到改善，红豆健脾化湿，薏仁利尿也能顺畅肠胃。总而言之，胃部不适，需要营养的均衡、正常的作息作为保证的。

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