三伏贴食疗养生图片大全_三伏贴贴敷部位图及功效

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本文目录一览：

• 1、什么是“三伏贴”?为什么要贴“三伏贴”?
• 2、科普小讲(第1期):三伏贴,这些内容你需要了解
• 3、三伏贴如何贴?
• 4、三伏天吃什么养生
• 5、三伏天应该如何保养
• 6、三伏贴的功效以及保健作用

什么是“三伏贴”?为什么要贴“三伏贴”?

1、三伏贴是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法、预防医学手段。三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

2、三伏贴是根据中医“春夏养阳”的原理，取每年初、中、末伏的第一天，采用特定中药，一般是辛温、逐痰、走窜、通经平喘及补益肺、脾、肾的药物，敷贴在特定穴位上。

3、三伏贴：三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

4、什么是三伏贴三伏贴是中医治疗中的一种传统疗法，是预防性治疗的方式之一。是在农历的三伏期间，根据不同的病症，选取药物制作成膏药，贴于穴位的治病方式。主要适用于治疗多种反复发作及过敏性病症。

5、三伏天贴敷药物经穴位由表入里，循经络内达脏腑，以调节气血阴阳，不仅达到防治疾病的目的，而且还能调节机体免疫，增强机体抗病能力，起到“药穴同疗”的作用。

6、什么是三伏贴 三伏贴，是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法，结合中医中的针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。

科普小讲(第1期):三伏贴,这些内容你需要了解

1、三伏贴的时间有严格规定，即三伏贴需根据“初伏、中伏、末伏”进行贴敷。大人一般贴2-4个小时，小孩儿一般贴1个小时。

2、贴敷后的皮肤反应与处理 正常皮肤反应及其处理 局部皮肤潮红、灼热、轻度刺痛，或出现小水疱，极少数可以出现大水疱。处理：患者敷药处皮肤多数会在一段时间内遗留色素沉着。

3、支气管哮喘等呼吸系统处于发作期者。对贴敷药物极度敏感者。贴敷穴位局部皮肤有破溃者。孕妇、2岁以下患儿。有严重心肺功能疾病患者。

三伏贴如何贴?

1、首先，准备好三伏贴。三伏贴一般为长方形或正方形，大小根据个人需要选择。将三伏贴放在干燥通风的地方，避免受潮。接着，准备好清水和毛巾。用毛巾将需要贴的部位清洗干净，去除汗水和油脂。然后，将三伏贴取出，撕下保护纸。

2、三伏贴贴敷方法先根据病症选取合适的穴位，再将贴敷部位用碘伏常规消毒，然后取直径1厘米，高度0.5厘米左右的药膏，将药物贴于穴位上，用5厘米×5厘米的脱敏胶布固定。

3、三伏贴贴在天突穴、膻中穴、肺俞穴、膏肓穴这几个穴位上。

4、第一贴应该在夏至和大暑之间，而之后就每隔10天再贴一次，使用超亚三伏贴为5次一个周期。如果病情严重的，建议使用两个周期。使用三伏贴，最重要的就是坚持，坚持贴到末伏，才能达到最好的效果。

5、人体是很多穴位的，不同穴位对应的疾病不一样，因此要找对穴位。贴三伏贴之前，要将需要贴的部位擦干净，这样粘附性会好一些。贴上去之后可以用手压住，也可以用胶布固定住，使膏药很好的固定在上面。

三伏天吃什么养生

三伏天可以吃莲子养生，三伏天较为燥热，容易上火，莲子具有较佳的清火气的作用，可将莲子与百合煮粥，具有较佳的温和滋补效果。百合性温，具有滋阴养颜的效果，与莲子同食是较佳的三伏天养生滋补食物。

三伏天8种养生食物：冬瓜；莲子；苦瓜；生姜；鸭肉；绿豆；山竹；桃子。

儿童则不宜食用。生姜：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，三伏天可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。三伏天喝姜茶的最佳时机也来到了。

三伏天应该如何保养

1、泡脚是很好的身体养护方式，一年四季都可以泡脚，三伏天的时候也可以泡脚，在人的足部有脾经、胃经、肝经、肾经等腑脏经络，三伏天通过泡脚可通经活络、温煦腑脏，调节脏器功能，改善毛孔的血液循环，加速祛除身体寒气。

2、在三伏天，应从饮食、作息、生活方式等方面来保养身体。三伏天指二十四节气中小暑和立秋之间的一段较长时间，一般来说，一年中三伏天时的温度最高。饮食：由于三伏天温度高，容易造成脾胃虚弱，因此饮食应尽量清淡。

3、三伏天时要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜、注意肚脐不要受凉。另外，三伏天是消化道疾病多发的时节，在饮食要改变饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜。

三伏贴的功效以及保健作用

1、三伏贴的作用与功效是什么？三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

2、三伏贴有什么功效和作用三伏贴治疗主要针对呼吸系统疾病，重点在于预防保健，能够缓解病情，降低发病率，属于中医治未病的一种手段。三伏贴的主要功效为防治冬季容易发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。

3、夏季敷贴三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

4、三伏天气温高、人体阳气充沛、气血旺盛，辩证取穴贴敷三伏贴，能够疏通经络、调理气血，使一些冬季易发作或加重的的疾病得以缓解、去除。

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