冬季养生座谈会方案设计_冬季养生讲座主持词

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本文目录一览：

• 1、立冬活动主题方案
• 2、养生活动方案
• 3、冬季养生常识
• 4、座谈会方案及议程是什么?
• 5、座谈会策划方案范文6篇
• 6、座谈会活动方案精选5篇参考

立冬活动主题方案

补冬：谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。吃饺子：在我国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗。

立冬节气主题活动方案可以是“立冬习俗知多少”，目的是为了认识立冬，并展开一系列相关活动。“立冬习俗知多少”活动中，通过设计一些有关立冬的知识题目，让参与者分组进行答题，增加他们对立冬的了解和兴趣。

通过多种活动，让幼儿知道每年的11月7日或8日是立冬，并能通过活动简单了解立冬的来历，知道立冬是24节气之一。 了解立冬各地不同的习俗，如：北方吃饺子、南方吃赤豆糯米饭、哈尔冰冬泳协会的健儿横渡松花江等。

养生活动方案

、悬挂美容院全年活动计划广告，让顾客明细店内全年活动方案。 （4）、利用短信平台，给顾客发放短信，告知顾客活动方案。 （5）、美容师给顾客打电话，进行电话营销。 外部宣传 （1）、在店外进行促销活动宣传。

健康讲座活动方案1 活动目的：随着社会的发展，人们生活水平也进一步提高，对自身健康也越来越重视。广泛宣传心理健康知识，提高大学生心理素质水平和个人身心健康修养。

休息时做手指操 休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。

美容活动方案策划1 免费顾问 免费顾问这种方式是近年来非常流行的一种方式。是在五一优惠活动期间额外为需要的路人提供免费的顾问服务，扩大知名度的同时可以吸纳一些顾客。

发展兴趣：培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。伸展运动：伸展对消除紧张十分有益，它可以使全身肌肉得到放松。沐浴时唱歌：每次洗澡时放开你的歌喉，尽量拉长声调。

冬季养生常识

出点汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气有悖于冬季阳气伏藏之道。 护住脚 冬季健脚即健身。

冬季饮食小常识1：冬天适当吃点凉菜有利于减肥。“迫使”身体自身取暖，多消耗一些脂肪。 冬季饮食小常识2：在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。 冬季饮食小常识3：在冬季不要经常饮用一些过热的饮料。

冬季可以根据自身体质选择合适的进补食物，寒性体质可适当的吃牛羊肉生姜以及葱等。热性体质可选择百合鸭肉、甲鱼萝卜以及白菜。一般体质可选择鱼类豆类瘦肉类等含优质蛋白质食物，能增加营养，增强抵御寒冷的能力。

冬季养生小常识 饮食要滋阴润肺 秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。

冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

座谈会方案及议程是什么?

座谈会策划方案范文篇一： 会议名称（会标） _ 省_ 局20_ 年工作会议 会议时间 20_ 年0月0日（星期_）上午9时，会期1天。

月15日前确定参与座谈会人员名单确定 5月17日前与车间衔接，并告之参与座谈会人员的名单，最终确定到后人数。 5月19日上午12：00前，会场布置完成，横幅悬挂，音响调试完成，水果食品摆放到位。

座谈会的流程 一是设计并确定甄别问卷，确定座谈会大纲，第一次甄别发出邀请，通知时间地点，会前复核挑选入会者，召开座谈会。

座谈会策划方案范文6篇

1、座谈会策划方案范文篇一： 会议名称（会标） _ 省_ 局20_ 年工作会议 会议时间 20_ 年0月0日（星期_）上午9时，会期1天。

2、大学生座谈会晚会策划书篇1 活动目的： 通过此次烛光晚会活动，丰富校园文化氛围，提高社团与社团之间的凝聚力和号召力，加强协会间的交流，增加各协会会员之间的沟通，有利于社团联合会内部建设的完善，促使新学期协会工作顺利进行。

3、月15日前确定参与座谈会人员名单确定 5月17日前与车间衔接，并告之参与座谈会人员的名单，最终确定到后人数。 5月19日上午12：00前，会场布置完成，横幅悬挂，音响调试完成，水果食品摆放到位。

4、老员工 经验 之谈。工作人员准备便签，每个参会人员在上面写上自己遇到的问题、建议等。会后根据会议 总结 ，制定《新员工入职手册》。

5、会议营销座谈会方案篇一 会议目的：通过此次招商会议，达成参会经销商及时与公司合作的意向，为启动市场做好铺垫。 会议主题：倡导健康，创造佳品，引领双赢。

6、为本次即将召开的座谈会制定 策划方案 。下面，我给大家介绍一下关于会议的方案 范文 5篇，欢迎大家阅读. 会议的方案1 会议时间：20某某年某月某日上午8：30—12：00，下午15：00—18：00。

座谈会活动方案精选5篇参考

月15日前确定参与座谈会人员名单确定 5月17日前与车间衔接，并告之参与座谈会人员的名单，最终确定到后人数。 5月19日上午12：00前，会场布置完成，横幅悬挂，音响调试完成，水果食品摆放到位。

座谈会策划方案范文篇一： 会议名称（会标） _ 省_ 局20_ 年工作会议 会议时间 20_ 年0月0日（星期_）上午9时，会期1天。

成立青年教师义工队并宣誓 XXX校长提出对青年教师的希望 活动结束 晚上联欢 青年员工座谈会活动方案 会议背景：人才是企业的重要资源，青年员工是企业的未来和希望。

为本次即将召开的座谈会制定 策划方案 。下面，我给大家介绍一下关于会议的方案 范文 5篇，欢迎大家阅读. 会议的方案1 会议时间：20某某年某月某日上午8：30—12：00，下午15：00—18：00。

座谈会的价值在于自由的小组讨论经常可以得到意想不到的发现，以下是我精心收集整理的座谈会 策划方案 ，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

新员工座谈会方案1 座谈会目的：为了解新员工的思想动态和工作状态，搭建交流沟通的 平台，促进新员工融入。

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