养生气功天河功_气功吧最爱天人合一的帖子

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本文目录一览：

• 1、叩齿吞津养生法
• 2、气功和轻功是否真实存在?
• 3、中国道教文化的起源
• 4、道教常识答问
• 5、中医养生的核心是什么意思
• 6、请教气功方面问题

叩齿吞津养生法

第二个生津的办法是，每天采用叩齿或者用舌尖轻舔上腭的方法促进唾液生成。此外，品饮茶汤也可生津，但两个方法的效果不如咀嚼口香糖的效果好。

双手拇指和食指捏住双耳轮从上向下抹9次。3 简单的叩齿方法 口唇轻闭，有节奏地叩击上下齿，先叩两侧大牙30~40次，再叩门牙30~40次；再叩门齿30~40次，每日2~4遍。

叩齿。叩齿即空口上下咬牙，发出叩叩的声音，是自古以来就有的一种养生方法。现代医学也认为叩齿可以有效增加牙齿的自洁能力，也能锻炼牙齿的坚硬程度，模拟咀嚼运动来形成刺激感，以增加牙齿本身的抵抗力。

“叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健，身健则长寿。

吞津法又叫叩齿吞津法，它原来是中国的一种传统养生方法，古代的八段锦里面就有叩齿吞津的练法。吞津就是咽唾液，中国古人很重视唾液的养生功效，把唾液称为琼浆、金浆、金津、玉液、玉泉、华池之水等。

气功和轻功是否真实存在?

1、在下乃少室轻功爱好者。根据在下的浅识愚见，轻功和气功都是存在的！气功分为两大类，即内气功和外气功！少林派的内气功包括禅坐功，风摆柳，易筋经，柔气功及童子功现在还多了一套健身气功。外气功包括轻气功和硬气功。

2、首先说，存在轻功和气功；其次，影视作品夸大表现了。武当三丰派第十五代弟子陈世柳（师行）如是说：轻功是有的，我个人对轻功的理解是跳的高、跑的快、脚步轻，绝对没有能飞的轻功，只是比一般人要有优势。

3、轻功其实真实存在的，轻功不是反重力的体现，由于任何物体包括人体在内，在任何状态下都受到万有引力作用，在地球上则表现为地心引力作用，即重力。

4、假设“轻功”真实存在，那么人体如何能够凭自身之力在空中自由穿行呢？这显然解释不通。所以，“轻功”只是艺术作品中一种虚化的存在，迫于影视效果的需要而在人的脑海中想象出来的一种技艺，并不是真实存在的。

中国道教文化的起源

1、道教的起源：道教是起源于古代中国的一种传统宗教，与其它宗教最大的分别是没有真正的创始人。汉朝之后才有人尊老子为元始天尊。道教以“道”为最高信念，认为“道”是宇宙万物的本原。

2、道教与道家是两个不同的概念。春秋战国时期老子和庄子创立的道家，是诸子百家学派之一，并不是一个宗教组织，但道家学说是道教理论信仰的主要来源，道教的另一思想理论来源于春秋战国时期“神仙家”的神仙信仰和成仙方术。

3、起源于自然的崇拜 华夏先祖崇拜自然、崇拜鬼神，盛行沟通人神意愿的占卜等多种方术。这种原始宗教逐渐演变成殷周时期的对「天」或「上帝」崇拜和祖先崇拜。

道教常识答问

问：道教哲学是根据何种学说？ 道教哲学是由道家基於易理而来，易之无极生太极，太极分生阴阳两仪，而生四象，而成八卦。由阴阳二气变合，而生五行（木、火、土、金、水五气）。

道教是以老子之“道”为信仰、以长生成仙为终极追求的中国本土固有的宗教。道教思想渊源于中国先秦时期的祖先崇拜、鬼神信仰、道家哲学和神仙方术。道教教团组织的正式创立，一般认为是在东汉后期，创教人为张道陵天师。

道教徒对道，一要信仰、二要研究、三要继承、四要发扬、五要践行，所以道士是 “以道为事” “以‘道’教化众生”故以“道”名教。

三界者有三：一以时间而言，分为无极界、太极界、与现世界；一以空间而言，分为天界、地界、与水界；一以道境而言，分为欲界、 *** 、与无 *** 。

中医养生的核心是什么意思

1、中医养生是一种非常科学和实用的养生方式，它的核心在于让人们在生活中注意预防和养生，防患于未然，保持身体健康。中医强调的是维持身体的平衡，促进身体的自愈和自我修复能力，从而达到预防和治疗的目的。

2、中医养生学以“天人相应”“形神合一”为其学术核心。中医养生学以“天人相应”“形神合一”为其学术核心，其所有的认识论、方法论和技术都围绕这一核心展开。

3、中医养生学的学术核心是天人相应、形神合一。

4、你好，中医注意养生的核心还是在阴阳。主要还是“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。”是《素问·生气通天论》篇对人体生理功能的精辟描述。认为人体的正常生命活动，是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系的结果。

5、中医养生 中医养生的核心理念是“防病于未病”，注重预防和调理。通过调整气血、阴阳平衡来维护身体健康，倡导个体化的养生方法。饮食调理 中华民族注重饮食对健康的影响，强调平衡和谐的饮食搭配。

请教气功方面问题

你好，你说的只是练气功中产生的现象，没什么危害不用担心，第一个问题是开冲脉，你应该舌定上颚。

在练功中有时有酸麻疼痛、刺痒的感觉，这些都属于练功过程中的正常反映，体内的正能量在治愈你身体里的疾病，或者是慢性病。腰酸疼可能是你身体太紧，要学会放松。

第一步：呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。

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