养生自学中医书籍_中医养生比较好的入门书

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本文目录一览：

• 1、养生入门书籍有哪些推荐
• 2、中医自学必读书籍
• 3、想要自学中医,应该先从哪本书入门?

养生入门书籍有哪些推荐

《黄帝内经》：这本书是中医的经典之作，详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书，读者可以深入了解中医养生的基本原理。

单纯养生的书，古代很多，入门的好书推荐《老老恒言》，很薄，但讲的很细。其他还有养生月览、遵生八笺、寿亲养老新书、养生类纂、养性延命录、颜氏家训·养生篇等，短篇可以看看嵇康的养生论。

《庄子》，作者：庄子。主要养生思想包括：“清静无为”，要求“忘我、无欲”，认为“万物无足以挠心者，故静也”，清静养神以保形体，初步揭示了静动结合以养神，更有利于健康长寿。《子华子》，作者：子华子。

中医自学必读书籍

如果你是业余人士 那么最好先看唐云的《走近中医》和刘力红的《思考中医》这两本书。可以帮你建立初步的中医印象。接下来，如果有能力，应当直接看古籍。不要去看现代的中医教材，一般看了你也不会用。

中医入门零基础自学看什么书？推荐如下：《黄帝内经》：《黄帝内经》是中医学的经典之一，分为《素问》和《灵枢》两部分。它探讨了中医的基本理论，包括阴阳五行、经络腧穴、气血津液等，是学习中医不可或缺的经典之一。

中医书籍 想自学中医，要入门需要看这些书 首先是内经，而且一定要学好医古文，否则看近代注释版，会误导你的。

中医基础养生知识是中华传统文化的重要组成部分，对于保持身体健康和预防疾病具有重要意义。

自学中医，建议先接触些当代名家编著的中医入门书籍，由于是现代文通俗易懂，对中医有个大概印象和认知。

然后《医学三字经》诵读，看一看诊断学的《脉诀》与《医宗金鉴·四诊心法要诀》。最后开始看内科的《伤寒论》。读书应有重点。抓住重点，反复诵读乃至背诵，再博览群书，是学习中医应注意的。

想要自学中医,应该先从哪本书入门?

《黄帝内经》：这本书是中医的经典著作，包括了中医最基础的理论和方法，是中医学习和实践的必备指南。《伤寒杂病论》：这本书是中医较早的临床实践总结，对于了解中医诊断和治疗方法有很大帮助。

个人推荐的书目如下：先看看《名老中医之路》，这是很多中医大家对于他们学习历程的总结，每个人的建议都不尽相同，但是，他们的经历又有着许多共同点， 接下来看看印会河教授主编的五版《中医基础理论》，算是能对中医有个整体的框架。

万病回春，或东医宝鉴。想跑江湖就要全面，增广本草，辩证奇闻，景岳全书等，这需要悟性，别的书不要瞎看。尤其是陈修远写的书，还有医宗金鉴不要看，当误事。这是我的心得，希望对你有所帮助。

自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步地去了解。

那么如果是自学中医的话，在学习这方面应该有哪样的顺序。初学者《医学三字经》了解医学文化 对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。

要先从《中医基础理论》开始看，按上述列举顺序，从前往后看。《中医基础理论》《中医基础理论》是2009年同济大学出版社出版的图书，作者是张安玲，徐胤聪。

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