男性滋补汤男性养生食谱_男性滋补汤有哪些

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本文目录一览：

• 1、男人喝什么汤好
• 2、男性养生喝什么汤好
• 3、男人补肾炖汤食谱大全

男人喝什么汤好

男性补肾壮阳汤（1）首乌鸽蛋汤材料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克、盐。做法：将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。

男人会煲汤，温暖又健康，做给你爱的她！玉米牛奶浓汤 准备好食材，一半玉米粒倒入料理机加生奶榨成玉米汁，过滤掉玉米渣，留出玉米汁备用，虾仁放一点点油煎熟，倒入其他配菜，放点盐炒匀，倒入玉米汁喝牛奶煮至浓稠即可。

实际上不在乎什么内容，只要你用心去煲的汤，都是非常好的汤。可以煲甲鱼汤；土鸡汤，老鸭汤，排骨汤，鱼汤，咖喱牛肉汤，哪怕是咸菜土豆丝汤。

乌鸡菌菇汤，乌鸡半只（约300克），茶树菇20克，白玉菇20克，羊肚菌20克，杏鲍菇20克，枸杞少许。乌鸡洗净切块，清水泡20分钟，将水沥干。将全部材料放入锅内，加清水1500毫升，大火煮滚后改小火煲3小时左右即可。

男性养生喝什么汤好

1、羊肉海参汤 羊肉具有温补之功效，是秋冬季最适合吃的一种肉类食物之一，用羊肉同海参一起炖煮适用于肾阳不足，肾亏，性功能障碍等男性经常保健食用。

2、男性秋季养生汤（1）冬瓜枸杞牛肉汤材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。做法：牛肉洗净，切方块，加姜片、葱段飞水，再冲洗去除血沫。冬瓜洗净去皮、瓤，切薄片，枸杞子温水清洗控干。

3、甲鱼枸杞百合汤。甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。

4、甲鱼滋肾汤 材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。

男人补肾炖汤食谱大全

川牛膝炖猪蹄 功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效，两者搭配可以很好地巩固肾精。

紫米和黑米一起煮汤。黑米有补肾作用，紫米有健脾暖肝作用，两者同食有滋阴补肾功效。山药和红枣一起煮汤。山药健脾，固肾。红枣抗氧化。两者一起煮汤有养颜补肾的功效。粟米和龙眼肉一起煮汤可以补心肾，益腰膝。

黑豆补肾汤的做法3 黑豆补肾食谱黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚（去核），黑豆20克。做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。

补肾汤煲汤食谱大全包括黑豆猪骨汤、枸杞猪腰汤、淮山枸杞炖鸡汤、甲鱼补肾汤等。黑豆猪骨汤 材料：黑豆50克、猪骨500克、生姜3片、红枣6颗、枸杞10克。

放入虾后，加入黄酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后将汤连虾一起倒入陶锅，待凉即可食用 食疗功效：盐水虾具有滋阴强阳的作用，非常有助于男性补肾。

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