中华气功养生网站官网_中华气功百科

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本文目录一览：

• 1、谁有好的丹道论坛网站吗?气功方面的谢谢
• 2、中华气功大全网的介绍
• 3、养生功十二法气功教学视频

谁有好的丹道论坛网站吗?气功方面的谢谢

1、小周天就是筑基方法，我虽然不是什么高人，但对丹道的流程还是比较了解的，先通过小周天的筑基（百日筑基）接着是采药，大周天等。

2、丹道周天－－道家的内丹功。从下丹田着手，培补内气，内气充足则脉道自开。任督通为小丹成。全身经脉俱自周流充盈为大丹成，此时则大病小病皆自愈而不侵矣。

3、首先气功是一门玄学功夫。你说的禁欲在科学上是解释不同的，但事实就是有这讲究，只是现代人不需要化此代价修炼这功夫。练气功按照古学练法是不错的，对身体不会产生不良的影响。

4、建议你先看丹经道卷，推荐你道学方面就看《道德经》、《清静经》《心印经》《太上感应篇》《性命圭旨》。抱着这些多读多看，久久必有收获。

中华气功大全网的介绍

1、中华气功大全网自成立以来收到很多武术名家前辈的高度赞评，受到了广大武术爱好者的积极响应，会员积极投稿，各自分享习武经验与武术技法。

2、中华气功大全网的版块设立突出开放、互动、分享的互联网精神。任何武术组织和武术爱好者都可以在武术网创造内容和分享内容。

3、国家承认的中国十大气功有：易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀气功、太极拳、真气运行法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法。

4、气功是中国传统的功夫之一气功的类型有很多，从渊源上看，中国气功主要可分为佛、道、医、儒、武、鬼谷子这六大家。《中国气功大全》共收录气功功法200余种，不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。

5、从气功流派的角度来看 大致可分为六类：即释、道、儒、武术、医家、民间，其中儒家在这个问题上是信奉道家学说的，实际上只有五类。释—指佛家气功。

养生功十二法气功教学视频

1、健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，此书精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的12式。

2、养生功十二法气功口诀如下：第一式：乾元启运。第一拍：将重心移至右脚，左脚向左开步 稍宽于肩，同时两臂内旋摆至与肩平，不仃，两臂稍微地外旋，将手摆至身前。

3、八 并步 伸直腿，掌下落，眼平视前方。 第十二式 气息归元 经过前十一个动作的练习，已经气周流到全身各部，我们要把它收回来，收到丹田。

4、健身气功导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由北京体育大学承担研究任务。

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