药店秋冬季养生知识_药房秋冬滋补养生活动

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本文目录一览：

• 1、养生小知识发给顾客
• 2、秋冬季如何养生
• 3、天冷了,养生膏方这样做,不仅能营养脏腑,还能增强体质
• 4、秋冬季艾灸养生宣传语

养生小知识发给顾客

养生十多十少：少肉多菜少说多做少盐多醋少糖多果少衣多浴少酒多水少食多嚼少车多行少虑多笑少药多练。

冬季养生谨防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。无忧无虑说说笑笑，心情愉悦身体大好。冷食热饮细尝慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面热水泡脚，功夫做足不会感冒。我们的养生目标，就是没有感冒。

发给顾客的短信养生语录【精选版】 1） 冬天到了食红枣，每日几颗身体好。天干气躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天气寒冷多干燥，玉米荞麦红豆粥。早睡晚起常开窗，神清气爽心情妙。 2） 冬季来到天渐寒，出门一定穿衣暖。

夏走秋来天转凉，着重养生保安康，睡眠充足忌乱补，饮食清淡以肉辅，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，养静心安神方闲，深深牢记在心中，我心真挚祝愿你，幸福安康乐逍遥。

春季踏青赏景忙，运动健身有门道；经济自然自行车，腿部关节好锻炼；慢跑散步最大众，持之以恒减肥妙；骑马提升敏捷度，身心愉悦魅力绕。

秋冬季如何养生

寒冷冬季养生经验：早晨使用冷水洗脸，不仅能改善脸部血液循环，同时也能增强皮肤弹性，避免皱纹产生。

多喝水冬天的气候是比较干燥的，多数人都会出现一定程度的皮肤问题，如果皮肤本身比较敏感情况将会更加严重，常见的有皮肤瘙痒、慢性湿疹以及干裂等等，对于老年人，身体抵抗力本身就比较差，更加容易出现皮肤问题。

药膳食疗：秋冬季节可以适当进行药膳食疗，以增强身体免疫力。可以选择一些具有滋阴润燥、健脾益气、平补肝肾等功效的食物，如百合、银耳、黑芝麻、麦冬、燕窝、石斛等。同时也可以采用一些药粥或炖品等药膳进行调理。

天冷了,养生膏方这样做,不仅能营养脏腑,还能增强体质

1、“膏方适应对象非常广泛，体质虚弱、患慢性疾病的人和处于亚 健康 状态的老少男女都可以服用膏方。秋冬季属于‘闭藏’的季节，这时吃些补品效果会更好，而通过进补对机体进行调理，预防疾病的发生，可以达到 养生 健体的目的。

2、冬天养生服用膏方补虚扶弱。凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。抗衰延年。

3、膏方可以应用于各种慢性疾病患者中，对于亚 健康 人群、手术后恢复期以及个体体质偏颇者也适宜服用膏方。 慢性疾病人群 在冬季来临之际，很多需要长期服药的慢性疾病人群选择服用膏方。

4、立冬服用膏方的好处纠正亚健康状态：膏滋药因以补为主，可纠偏祛病，调节阴阳平衡，使人体恢复到最佳状态。

秋冬季艾灸养生宣传语

一生相“艾”，健康同在。用艾草，灸健康。“艾”在幸福在——五个叶子。艾健康，爱自己。“艾”尚健康态——五个叶子。五叶艾草，你最贴心的健康保镖。有艾炙，安必得。

养生有道，滋补有方。身心滋补，健康一生。1养生，早晚相宜；补品，常伴相安。1天然滋补，自然健康。1天然滋补好，养生大不同。1天赐佳品，颐养天年。1养生全方位，滋补零距离。

养生新时尚，越艾越健康。3“艾”相伴，享健康。3神奇五叶草——五个叶子。3家有艾灸，健康无忧。3天然关艾，健康灸在。3五个叶子，古法最艾。3五个叶子艾灸，健康“艾”给力。

艾草灸医，健康大益。家里有艾灸，健康不忧愁。艾灸，乐活昂然自得。艾家人，艾健康。一生相“艾”，健康同在。“艾”身体， “灸”健康。天然草，养生宝。简单爱，大智慧。

中医养生宣传广告词精选 三伏爱艾，云燕必灸。 今天，你做艾了吗？ 艾在三伏天，云燕是不二的选择。

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