秋季吃什么药养生最好_秋季药补吃什么

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本文目录一览：

• 1、秋季润肺吃什么中药?
• 2、秋季养生方
• 3、深秋时节适宜吃什么滋补药材养生?
• 4、秋季适合养生的中药茶

秋季润肺吃什么中药?

1、川贝雪梨膏【成份】梨清膏、川贝母、麦冬、百合、款冬花【功能主治】润肺止咳，生津利咽。

2、健脾润肺丸：滋阴润肺，止咳化痰，健脾开胃。用于痨瘵，肺阴亏耗，潮热盗汗，咳嗽咯血，食欲减退，气短无力，肌肉瘦削等肺痨诸症。并可辅助治疗抗痨药物引起的肝功损害。秋梨润肺膏：润肺止咳，生津利咽。

3、桑杏饮（甜杏）原料：止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。

4、紫罗兰花茶 紫罗兰花是一味中草药，对保养呼吸道具有非常好的功效，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。

5、杏仁 润肺、清积食、散滞。排在第一的就是润肺功能。每天食用一些杏仁，在一定程度上有助于预防风燥感冒。三款中药煲汤做法 西洋参鸡汤 做汤时每次放入西洋参片约5至10g，共煮即可。

6、本品较胆南星清热涤痰力强。草竹黄：真菌竹簧子座入药，甘淡入肺、肝，润肺止咳，祛风湿，主治风热咳嗽、风湿痹痛，用量10g。风湿痹痛、四肢麻木单服60g，或15g用酒250g浸泡24小时，每次服30g，小儿百日咳每次服6-9g。

秋季养生方

1、第三道：菠菜猪肝汤 猪肝中含有丰富的`铜元素，多喝猪肝汤不仅营养丰富，而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面，加之维生素C的攻击，感冒病毒会被杀死。

2、罗汉果瘦肉汤 用料：大罗汉果四分之一个，猪腿精肉八两（约三百二十克），陈皮一小块，清水十碗；做法：陈皮浸透洗净，猪肉原块洗净。

3、虫草养生汤 虫草是比较珍贵的中药材，虫草、瑶柱、芡实、枸杞、玉米等一起煮汤。

深秋时节适宜吃什么滋补药材养生?

莲藕：秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的当家菜。

润燥清火：连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。适应症：燥气化火，耳鸣目赤，牙龈咽喉肿痛。生津益胃：沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。

红枣可是益气补血、滋养身体的好食材。由于红枣中的维生素C含量特别丰富，相比其他水果中维生素C的含量能高出7倍以上，所以，秋天能多喝一些红枣粥，不仅能能滋养身体，益气补血，还有美容养颜，养护肠胃的神奇功效。

下面，一起来看看适合秋季养生吃的中药吧！秋季养生中药有哪些西洋参西洋参除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。

秋季适合养生的中药茶

1、那么，秋季养生喝什么茶比较好呢？姜苏茶原料：生姜、苏叶各3克。做法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用水冲泡10分钟代茶饮用。

2、三种 养生 茶对抗秋季高发病。TOP1：“黄芪泡水”的作用。秋季流感。入秋后，流感也进入高发期，平时用黄芪泡水，不仅能够提高低抗力，还能够使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以适当的少喝一些。风寒咳嗽。

3、乌龙茶：乌龙茶作为一种常见的茶饮，气味清香，口味甘醇，还具有不错的去油解腻的效果。秋天正是大家进补的好时节，在吃了口味比较重的滋补食物之后来上一杯乌龙茶，清口解腻。

4、双眼干涩的人有较好疗效，且有提神醒脑的功效；秋季喝菊花茶最为养生。菊花茶有清热解毒、缓解感冒等作用，适合秋季温度起伏大，易感冒的人群。此外，秋季可以喝普洱茶，可以增强抵御寒冷和预防感冒的功效。

5、秋季养生茶 茶是生活中最常见的饮品了，不同的茶品有不同的功效。正确的喝茶方法以及正确的泡茶方式都可以达到很好的养生效果，还可预防疾病的发生。

6、秋季适量饮用菊花茶可以清热解毒、缓解眼睛干涩。秋燥引起的虚火上扬菊花茶有很好的抑制效果，避免上火引起长痘、口臭、口腔溃疡。玫瑰花茶。

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