秋季养生泡什么茶对肝肺好_秋季养生泡什么茶对肝肺好呢

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• 1、秋季喝哪些茶对身体好?原因是什么?

秋季喝哪些茶对身体好?原因是什么?

很多人都喜欢呆在阴凉的地方，吃上一些冰冷的食物，这些方法对于我们的脾胃损伤都是比较大的，很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以，秋天喝什么茶，最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。

刚从炎热的夏天过渡过来，相对于夏季，秋季的气温明显下降，季节的更替也会带来很多的不适应，所以在秋天容易出现喉咙干燥咳嗽症状；炎暑顿消，气候干燥，因此从“养阳”转变为“养阴”，秋天对于养生也应格外的注意，今天我们就来看看在这个凉爽的秋季适合喝一些什么样的茶。

秋季气候比较干燥，很多人在秋季的时候会有肺热的症状，肺热一般需要注意及时清肺，所以秋季也有很多润肺清肺的应季食物，我们可以选择多吃一些这一类的食物，比如喝茶等等。

玫瑰花富含人体所需的18种微量元素，可以改善因秋季干燥引起的内分泌失调。此外玫瑰花还有疏肝解郁的效果，调理肝胃以促消化补气血、改善血液循环。对于美容爱好者来说，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除体内的自由基，红润气色、养颜美容、有效改善干枯皮肤。

秋天可以喝老白茶、菊花茶和乌龙茶，白茶采用了天然的加工方式，未经杀青、揉捻，含有丰富的营养物质。菊花茶有助于清火、明目，适合容易眼睛干涩的人饮用。乌龙茶可去燥，也适合在秋季饮用。老白茶。

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