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很多人都喜欢呆在阴凉的地方,吃上一些冰冷的食物,这些方法对于我们的脾胃损伤都是比较大的,很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以,秋天喝什么茶,最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。
刚从炎热的夏天过渡过来,相对于夏季,秋季的气温明显下降,季节的更替也会带来很多的不适应,所以在秋天容易出现喉咙干燥咳嗽症状;炎暑顿消,气候干燥,因此从“养阳”转变为“养阴”,秋天对于养生也应格外的注意,今天我们就来看看在这个凉爽的秋季适合喝一些什么样的茶。
秋季气候比较干燥,很多人在秋季的时候会有肺热的症状,肺热一般需要注意及时清肺,所以秋季也有很多润肺清肺的应季食物,我们可以选择多吃一些这一类的食物,比如喝茶等等。
玫瑰花富含人体所需的18种微量元素,可以改善因秋季干燥引起的内分泌失调。此外玫瑰花还有疏肝解郁的效果,调理肝胃以促消化补气血、改善血液循环。对于美容爱好者来说,玫瑰花茶更是秋季美容的佳品,它可以清除体内的自由基,红润气色、养颜美容、有效改善干枯皮肤。
秋天可以喝老白茶、菊花茶和乌龙茶,白茶采用了天然的加工方式,未经杀青、揉捻,含有丰富的营养物质。菊花茶有助于清火、明目,适合容易眼睛干涩的人饮用。乌龙茶可去燥,也适合在秋季饮用。老白茶。
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