食疗养生汤做法大全_食疗养生汤食谱大全

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• 1、春困药膳食疗推荐四款养生汤

春困药膳食疗推荐四款养生汤

癌症，又称恶性肿瘤，是现代社会发病率非常高的一类疾病。为了预防癌症的发生，我们可以多吃一些营养又防癌的食物。那么你知道防癌吃什么好吗？今天小编就向大家推荐6款药膳，帮助你防癌抗癌，赶紧来看看吧！苹果猪腱汤 材料：苹果2个，猪腱肉300克，红萝卜、马蹄各100克，陈皮1/4个。

⑤推荐冬季食疗：海米冬瓜汤、海带萝卜汤。 立夏后养生要“静心养心” 5月5日是“立夏”。从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，也标志着渐渐进入夏季，夏季一大特点就是天亮得早，因此有些人也容易醒得早，导致睡眠不足。俗话说：“春困秋乏夏打盹”，也就是这个意思。

胡萝卜中含有胡萝卜素，在体内能转化成维生素A，对干性皮肤和“桃花癣”有一定的防治作用，是理想的食疗食品。《云芨七签》中说：“春气温，宜食麦凉之，不可一于温也，禁吃热物。”所以春季养生要少吃过于辛温燥辣的食品。

加强免疫力，预防受寒感冒的功效。做法：将莲藕一大节和山药半根去皮切小块，加水半砂锅同炖半小时后，加入去皮的荸荠十粒，去皮切块的雪梨一个，再同炖10分钟即可。中医养生之道——药膳食疗，药膳养生文化博大精深，不用吃苦药，只要每日按时吃一些“美味佳肴”，即可强身健体。

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