养生养性书籍推荐_养生方面的书籍有哪些?

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• 1、养生导引秘籍图书目录

养生导引秘籍图书目录

1、《导引拾遗》中，古代的立功、坐功、卧功等导引法，是日常生活中的养生秘籍，为人们提供了日常养生的实践指南。《先秦诸子行气术》和《两汉术士行气法》则展示了早期气功的理论和实践，展示了古人对呼吸与内力的精妙运用。

2、《道藏精华》，选录道家道教典籍之古本、孤本、钞本秘籍，共达八百余种，注释集解者，则达千余家。其搜罗之广博、内容之精湛、版本之名贵、选刊之谨严，堪称四绝。由于道藏卷帙浩繁，检索甚为不便。

3、守仁自幼身体单薄，后来又因读书过于辛苦，染上肺病，加上屡有奇遇，不是相士，便是僧道，故此对道家养生术甚感兴趣。在阳明洞中住下之后，饮食起居，自有仆人料理，守仁则开始精研佛道秘籍经典，又自练导引术，希望通过养心，达到养生去病的目的。

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