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1、《导引拾遗》中,古代的立功、坐功、卧功等导引法,是日常生活中的养生秘籍,为人们提供了日常养生的实践指南。《先秦诸子行气术》和《两汉术士行气法》则展示了早期气功的理论和实践,展示了古人对呼吸与内力的精妙运用。
2、《道藏精华》,选录道家道教典籍之古本、孤本、钞本秘籍,共达八百余种,注释集解者,则达千余家。其搜罗之广博、内容之精湛、版本之名贵、选刊之谨严,堪称四绝。由于道藏卷帙浩繁,检索甚为不便。
3、守仁自幼身体单薄,后来又因读书过于辛苦,染上肺病,加上屡有奇遇,不是相士,便是僧道,故此对道家养生术甚感兴趣。在阳明洞中住下之后,饮食起居,自有仆人料理,守仁则开始精研佛道秘籍经典,又自练导引术,希望通过养心,达到养生去病的目的。
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