秋冬养生茶功效与作用及禁忌_秋季养生茶

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• 1、有哪些适合秋天喝的养生饮品?

有哪些适合秋天喝的养生饮品?

所谓“病从口入”，所以口腔健康是不生病的第一关，乌龙茶的杀菌消炎的作用就派上用场了。乌龙茶中的多酚类可以有效抑制茶垢的产生，不仅能杀菌、消炎，还能防止蛀牙。玫瑰花茶：玫瑰花不仅仅是爱情之花，还可以用来秋季养生。

橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。姜苏茶 姜苏茶是生姜以及苏叶混合，再用开水冲泡制成的茶，一般每天的早上和下午各喝一次。

【效用】温补肾阳，强腰健膝。适用于冬季出现的虚寒证，包括：①阳亏虚，腰酸冷痛，膝无力，阳痿早泄。②病后腰酸，背脊冷痛，腰以下有冷感，手足不温等。秋季养生茶 茶是生活中最常见的饮品了，不同的茶品有不同的功效。

对于美容爱好者来说，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除体内的自由基，红润气色、养颜美容、有效改善干枯皮肤。菊花茶：秋天是赏菊的季节，菊花不仅具有很高的观赏价值，用于秋季 养生 也非常合适。

都说喝茶养生，那么在这个秋高气爽气候干燥的季节中，人们会更为容易口干舌燥，那如果大家不想喝单纯的白开水，可以喝什么养生茶呢，本文就为大家盘点适合秋季喝的十种茶。

我们要知道，紫外线是一年四季当中的每一天都会有的，所以说大家在秋冬的时候也不要忘记防晒的，秋冬是没有必要在身体上去涂防晒霜的。但是如果大家想要利用秋冬让自己变得更加的白，小编建议大家可以选择去在夜晚的时候喝一些柠檬水。喝绿茶的好处。

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