艾灸养生食谱简单做法_艾灸养生小知识

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• 1、艾灸的方法

艾灸的方法

准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。

一般虚寒性疾患，均可此法。2．间接灸 是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。

温针灸疗法是针刺与艾灸结合应用的一种方法，先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾灭裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传人机体，达到温经散寒等目的。（5） 温灸器灸。

打开艾灸盒；将姜片放入爱聚合内固定好；将艾柱固定好；点燃艾柱，竖着点；使艾柱充分燃烧，盖好艾灸盒；调节出风口；将隔热垫放入布套；将艾灸盒放入布套中。拉紧拉链。

艾灸的方法一直在变化着，不同的灸法所起到的效果也是不一样的，我们可以根据不同需求选择适合自己的一种或多种艾灸方法。艾灸施灸方法有温和灸、雀啄灸、回旋灸、温针灸、直接灸、间接灸等。

意见建议：也称为艾灸疗法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 艾 灸，中医针灸疗法中的灸法。

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