男性养生理疗按摩视频大全_男士理疗

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本文目录一览：

• 1、肾部保养手法视频
• 2、提高男性性功能的“按摩方式
• 3、男性性功能保健按摩锻炼方法大搜集
• 4、穴位养生视频拍打操

肾部保养手法视频

1、肾部保养按摩手法之拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛，头昏，神经衰弱，耳鸣等疾病。

2、肾部保养手法有哪些拎耳屏：将双手合拢放在我们耳屏的内侧，用大拇指和食指一起提拉耳屏，方向是自内向外提拉。手劲由轻至重，以不拉痛耳朵为宜，每次3至5分钟。拎耳屏可以治疗神经衰弱、头痛、耳鸣、头昏等病症。

3、热敷，分三段放油。 顺时针打圈810圈，逆时针10圈。 扇形安抚肾部。 点穴：肾阳关命门下1寸。 腰愈---命门下3寸 命门---神阙正对点 肾愈腰阳光光旁开膀胱经凹陷处。

4、肾保健按摩手法按复溜穴：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

5、肾部保养精油手法视频 肾部保养的 方法 肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。

提高男性性功能的“按摩方式

所以男性朋友经常用手指按摩这个穴位，增强男性性功能。第四，按摩涌泉穴涌泉穴属于足少阴肾经，位于人足掌部。

针灸可以有效治疗遗精、阳痿等男性性疾病。刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每天晚上睡觉前，用热水洗脚，用手指按压穴位，或者放一根小圆棍，赤脚反复滚动，都可以刺激穴位，对性功能有帮助。

按摩方法静态半蹲立桩法挺胸，屈膝1/4蹲（大腿和小腿的弯曲度约为120~140度），保持头颈挺直，向前看，双臂水平向前抬起。在保持双膝位置不变的同时，尽量将双膝向内夹紧，以保持双腿、小腹和臀部高度紧张。

三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。

男人补肾壮阳按摩方下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

男性性功能保健按摩锻炼方法大搜集

按摩什么部位能增强性功能3 睡前按压肚脐强肝肾 肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。

按摩方法静态半蹲立桩法挺胸，屈膝1/4蹲（大腿和小腿的弯曲度约为120~140度），保持头颈挺直，向前看，双臂水平向前抬起。在保持双膝位置不变的同时，尽量将双膝向内夹紧，以保持双腿、小腹和臀部高度紧张。

阴 茎指压法强化性能力 时常采用“阴 茎指压法”按摩阴 茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴 茎。由此可增强阴 茎神经和血管等的活性化。

穴位养生视频拍打操

下面的地址，是全部视频66节回春医疗保健操 66节回春医疗保健操的功效：长期锻炼能达到强身健体，医疗康复的作用。此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康。

经络拍打养生保健操第一节：腹部运动 腹式呼吸 所谓的腹部呼吸，就是用肚子呼吸，吸气肚子鼓起来，吐气肚子憋下去。或者是用鼻子呼气都可以。 要领：双手上下叠于下腹前，两眼微闭，意守下丹田，胸不动，不停顿，不憋气，不提气。

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