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《辨清体质好养生》：体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。
《解密中国人的九种体质》可以说是一本认知身体的启蒙读物，从“中医体质学”这个角度，帮助你重新认识身体的个性，判别你的体质属于哪一种类型。
《黄帝内经体质养生法》作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年，将人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类：热性、寒性、湿性、燥性、风性。
书名：养生看体质 作者：孔令谦 豆瓣评分：0 出版社：中国城市出版社 出版年份：2009-11-1 页数：265 内容简介：《养生看体质》主要内容简介：阴虚——谁也逃不掉的自然规律。
1、这个酸甘化阴的概念非常重要，意思是，普通的液体可以通过这样的方法，转化为身体的津液，治疗筋脉失濡、腿脚挛急、肝脾不和、脘腹疼痛等症。我的经验是：睡眠中抽筋的情况，一般三服药即可恢复。
2、昨天，我用了几个小时，把中医专家罗大伦写的《女性养生三步走》一口气读完了，彻底了解了女人养生的三步曲是：疏肝——养血——心要修。也让我明白了，要想拥有健康的生活，只能靠自己。
3、资源链接：链接：提取码： 85z2 书名：从头到脚谈养生 作者：薛慧 出版社：新世界 出版年份：2008-10 页数：239 内容简介：《从头到脚谈养生》五大看点：看点一：阐述中医养生原理，从头到脚系统探究人体自身的奥秘。
4、佛佗六大养生法，保您身体永不坏，神通无边。 道家14种养心养命法，让您的身心俱养，炼己仙修。 武林九招养生秘笈，强壮每一个普通人。 应季养生完全解决方案，按春夏秋冬为“肝心脾肺肾”开方，针对性强且切实有效。
5、《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材第一品牌书，在美国及许多国家的心理学界都有着极高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。
6、塔拉也从身为一个女人的角度出发，陈述了她作为禅修行者，是如何面对并接纳自己的失败、伤痛与缺乏自我价值的感受；以及她的客户和学生是如何以书中介绍的实修方法，彻底接纳自己和他人。
《养肾就是养寿》（薛磊 编著）电子书网盘下载免费在线阅读 链接：提取码： 47r1 书名：养肾就是养寿 作者：薛磊 编著 出版社：天津科学技术出版社 作品简介：养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。
《养肾就是养寿》薛磊 编著电子书网盘下载免费在线阅读 链接：密码：yg20 书名：养肾就是养寿作者名：薛磊编著 出版社：天津科学技术出版社出版年份：2016-01-01内容介绍：养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。
风湿肾病科 徐英英 2027 中医建议：肾为先天之本，养生先养肾！《黄帝内经》云：“肾为先天之本。”是指肾藏先天之精，是脏腑阴阳之本，生命之本源。
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