孩子秋季喝什么汤养生最好_孩子秋季适合喝什么汤

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本文目录一览：

• 1、秋天小孩喝什么汤好
• 2、养生食谱:最适合秋季喝的六款汤
• 3、秋季宝宝适合喝什么汤水

秋天小孩喝什么汤好

秋天儿童喝什么汤好莲藕排骨汤莲藕排骨汤，因为莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效。

茯苓猪骨汤 原料：茯苓50克，猪脊骨500克，扁豆15克，红豆15克，蜜枣3个。做法：先将猪脊洗净，加水煨汤，撇去上层油，煎成3碗左右汤时，捞出猪骨。

秋季气候干燥，适当喝些汤可以润肺生津，增强身体免疫力。以下是几款适合儿童的秋季喝汤推荐。泥鳅山药汤泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪，能治小儿多汗、体虚、病后流汗不止。山药还有健脾、补肺的作用。

养生食谱:最适合秋季喝的六款汤

此外，土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一，其鲜味十足，还能健脾养胃。山药 山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。

秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼、川贝南北杏煲猪肺、五爪龙菊花土鲮鱼、霸王花煲猪肘、苹果雪梨煲瘦肉、沙参玉竹煲猪（月+展）、龙牙合麦冬煲猪脚、花旗参田七煲鸡。

南杏仁炖雪梨汤 做法： 取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成4块。将杏仁，雪梨，白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖1小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津，化痰止咳，润肺的作用。

白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。

此汤可防治秋季流行性感冒、一般感冒及扁桃体炎、支气管炎，同时又能辅助治疗肝气郁滞致两肋作痛，以及饮食积滞等。具清热利咽、润肺止咳之功，实为标本同治之汤品。淡菜紫菜瘦肉汤瘦猪肉180克，淡菜90克，紫菜60克。

秋燥养生汤 推荐一：莲藕玉米排骨汤 原料：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜各150g。盐、料酒、姜片各适量。做法：锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净备用。

秋季宝宝适合喝什么汤水

1、泥鳅山药汤泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪，能治小儿多汗、体虚、病后流汗不止。山药还有健脾、补肺的作用。

2、什么汤饮适合宝宝秋天喝 萝卜菠菜黄豆汤 材料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。做法：菠菜拣去枯叶，洗净。萝卜洗净，切小丁；黄豆浸泡30分钟涨发。

3、泥鳅汤 功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有那么大汗了，痱子就不会那么厉害。

4、秋天小孩易上火，推荐4道广东开胃汤，清润下火，我小孩都爱喝 秋天气候干燥，大人小孩都容易上火，多喝一些汤汤水水，可以补充水分。

5、具有养阴润肺，生津整肠之效，非常适合宝宝在秋季食用。4 百合猪肉汤 原料：百合、瘦猪肉。做法：将猪肉洗净、切块，与百合加水同煮至烂熟后，食盐调味。功效：百合猪肉汤可以清热润肺、宁心安神。

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