江北太极养生私教_太极健身馆

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本文目录一览：

• 1、重庆市区那里有太极拳馆?请说具体位置!最好是陈式太极拳的……
• 2、太极拳的养生之道
• 3、求问千聊特训营李在峰太极养生课程有效果吗?

重庆市区那里有太极拳馆?请说具体位置!最好是陈式太极拳的……

1、重庆的太极拳馆还是比较多，但不一定都适合你，找个最适合自己的老师很重要，在重庆市区，有一位陈正雷大师的入门弟子，也是陈氏太极拳第十二代传人吴德海老师，专业从事太极拳教学，是正门正派的陈式太极拳老师。

2、重庆张氏太极拳文化传播中心：位于重庆市九龙坡区谢家湾正街39号。重庆九龙坡区张氏太极拳文化馆：位于重庆市九龙坡区白市驿正街39号。九龙坡区陈氏太极拳学校：位于重庆市九龙坡区南纪门正街39号。

3、重庆市南岸区吉盛路。重庆茶园的重庆少林武术馆有太极拳的课程，位于重庆市南岸区吉盛路，即该地有有学习太极拳的地方，下设南坪五小区欣阳教育、茶园新区同景国际、茶园新区城南家园、茶园新区融创等十多家分馆机构。

4、如果是为了实战，我也不知道哪里可以学，陈式太极拳里有很多外家和擒拿的东西，建议你学这个。

5、重庆最出名的太极拳馆是重庆博英太极拳会馆。该馆由陈家沟陈式太极拳第十二代传人、张志俊拳法第一代入室弟子、重庆第一人明开仁先生于2006年创立，是打太极拳最好的会馆。

6、练功地点：重庆动物园餐厅广场。站长：钟汝富， 提倡全民健身运动，太极拳是一项重要内容。

太极拳的养生之道

1、同时，太极拳的每一个动作都用意识加以引导，起到调节中枢神经的功能，既有一般拳术活动肌肉筋骨的好处，又有调息养神的功效，所以特别受到老年人的喜爱。但在练习时，应注意以下几个问题： 练拳前要做好必要的准备活动。

2、太极拳经常是左右手向不同方向做不同的动作，而且是做弧圈运动，增强人体对复杂动作的敏感和领悟。改善情绪。陶冶情操。培养美德。

3、太极拳行功走架，竖项贯顶虚领顶劲气沉丹田，以意导气，以气运身，内气上至百会、下通涌泉、达于四梢促进了血液回圈，疏通了经络，加快了回圈频率大动脉畅通无阻，毛细血管经久不衰四肢百骸肌肤延缓了老化。

求问千聊特训营李在峰太极养生课程有效果吗?

我跟着李老师练习了太极后最大感受是身体的热量上来了，气血得到大面积的循环，自己的皮肤状态改善，睡眠质量提升，情绪也好了。

千聊特训营李在峰太极养生课程的性价比还是比较高的。千聊特训营提供的课程价格相对合理，而且李在峰老师的上课方式非常认真，课后也会提供及时的反馈和指导，同时还有贴心的班主任每天督促我们上课和分享养生知识。

千聊特训营李在峰老师太极课挺好的，一分钱一分货，李老师的上课很认真讲解，课后好会让同修及时反馈信息给老师。同时还有贴心的班主任每天督促我们上课和分享养生知识，每次课后还会发动作拆解，让我们能看清李老师所有动作细节。

我上过李在峰老师的太极课程，课程科学正规，上课体验良好，并无出现隐形收费等问题𰤴因此认为此贴表述内容不实。

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