秋季生滚养生汤_秋季养生汤水

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本文目录一览：

• 1、秋季中药养生汤
• 2、四季养生汤,秋天喝什么汤比较好?
• 3、秋冬养生汤有哪些比较好的食物?
• 4、秋天生滚有哪些生滚汤
• 5、10款适合秋季养生汤水?

秋季中药养生汤

1、百合银花汤 材料：百合50克，洗净；再取银花10克，焙干为末备用。做法：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。功效：清热消炎、生津解渴。

2、黄芪鳝鱼汤 原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。做法：将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。

3、【材料】天冬、麦冬各30g，熟地黄30g，生地黄30g，西洋参12g。【做法】同煮，可加猪腿骨半斤。【功效】滋阴补髓，健美容颜。治疗秋季气血不足，容颜衰老，皮肤粗糙，咳逆便秘等。

四季养生汤,秋天喝什么汤比较好?

秋天要喝什么汤好养生汤一莲子百合江珧柱煲瘦肉汤 莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品，它不仅能治疗神经衰弱，还可治疗心悸失眠，此外还有益智健脑安神定惊的功效，如本草经说莲子“主补中，养神益气力”。

百合汤 百合汤是一种比较基础的养生汤，每天下午当作饭后甜点喝一杯非常合适，特别对于秋燥的朋友们来说，一杯百合汤喝下去，对滋润身心很有帮助。

秋天适合喝什么汤之莲藕冬菇猪排骨汤 中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼、川贝南北杏煲猪肺、五爪龙菊花土鲮鱼、霸王花煲猪肘、苹果雪梨煲瘦肉、沙参玉竹煲猪（月+展）、龙牙合麦冬煲猪脚、花旗参田七煲鸡。

秋冬养生汤有哪些比较好的食物?

1、猪蹄汤 食材：猪蹄，黄豆，鸡精，食盐等。 做法： 猪蹄洗净剁成小块。锅中放冷水，猪蹄，大火烧开，此时汤水浑浊，且有浮沫。连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净，放回锅内。

2、冬季是养生的好时节，适当的食疗可以帮助我们增强体质，预防感冒等疾病。下面，我们为大家推荐几款简单易学的养生汤品，让你在寒冷的冬季里感受到温暖和滋补。

3、不可错过的冬日养生汤 塘蒿三鲜汤 材料： 食物：塘蒿菜一斤，新鲜鱼片、猪肝、猪腰片各二两，姜丝少许或用红辣椒一个 功能： 营养丰富，味道鲜美，全家适合，维生素高。

4、冰糖银耳汤先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。鲫鱼清汤鲫鱼500克，刮去鳞掏出内脏，洗干净，控干水分。

5、秋季养生喝红枣银耳莲子汤 红枣银耳莲子汤是女性不能错过的甜品，不但味道好喝而且还能养颜美容，补血益气，是一款经济实惠的食物。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。

秋天生滚有哪些生滚汤

1、排骨花生冬菇汤、瘦肉霸王花汤、排骨菜干汤、瘦肉褒清补凉汤、番茄蛋花汤。

2、生滚鸡蛋汤制作过程3 鸡蛋平菇生滚汤的做法 平菇洗净撕成小瓣下锅煮熟；盛出备用；两个鸡蛋加少许盐，打散备用；重起一锅清水，煮滚后，倒入鸡蛋液，汤勺轻轻搅拌，以免粘锅；加盐、撒上香菜碎，淋一些芝麻香油即可。

3、食材灵活多变，做法很简单，只要是生滚的就可以。根据食材的不同，有节瓜咸蛋汤、丝瓜肉片汤、猪肝枸杞叶汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜猪肝汤等。

4、做生滚汤通常是方便快捷，用白菜就很完美，菜梗炒海，青菜叶剁碎往肉片汤里滚两滚就能风靡，汤里肉多有蔬菜水果，好吃又营养成分，而清炒的菜梗也非常好吃，滑嫩甜甜的，清清淡淡的特别适合夏季服用。

10款适合秋季养生汤水?

1、白萝卜银耳老鸭汤：白萝卜有生津开胃的作用，而老鸭、银耳则滋阴润肺。

2、银耳莲子苹果瘦肉汤——抗秋燥滋润汤水 银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的`好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。

3、秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼、川贝南北杏煲猪肺、五爪龙菊花土鲮鱼、霸王花煲猪肘、苹果雪梨煲瘦肉、沙参玉竹煲猪（月+展）、龙牙合麦冬煲猪脚、花旗参田七煲鸡。

4、那么秋季适合喝什么汤养生呢，下面我们一起来看看吧1莲子百合瘦肉鲍鱼汤 莲子百合各80克，猪瘦肉鲜鲍鱼各300克，生姜2片生葱1条莲子百合浸泡，置沸水中滚3分钟捞起，去莲衣。

5、秋天是比较燥热的季节，应该多点食用一些汤类、粥类等，下面为大家推荐十种，不但做法简单方便，而且健康，希望大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的。

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