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秋季养生汤推荐夏季中药_秋季养生汤推荐夏季中药材

更新日期:2024-01-10 09:54:14  来源:

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本文目录一览:

滋补养生汤料配方

排骨冬瓜汤 原料:冬瓜200克,排骨500克。制作:冬瓜留皮,先将排骨焯水去血沫,然后放入高压锅内煮20分钟,煮好后再放入冬瓜再煮5分钟即可。

鲫鱼汤。材料:鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。做法:将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

莲子桂圆汤 原料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。做法:先将莲子用水泡发,去皮去心洗净。将莲子与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

滋补养生汤配方比例1 淮山党参鹌鹑汤 材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作用。

养生汤的做法

③再加入南瓜块、牛奶,煮至南瓜软烂,搅拌均匀即可。补血养颜的核桃乌鸡汤 ● 原料:乌鸡半只,核桃仁4颗,枸杞子、葱段、姜片、料酒、盐各适量。● 做法:①乌鸡洗净剥皮后切块,入水煮沸,去浮沫。

做法:将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。锅内加入适量清水煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮片刻,淋上鸡油即可。肉片汤。

奶香红豆年糕汤 食材:红豆、年糕、牛奶。 做法:红豆提前浸泡一晚,加适量清水煮至红豆软烂(可加少量糖口感更好)小火煎至年糕鼓起来表面微黄,将年糕放入红豆汤中再倒入牛奶,搅拌均匀即可。

秋季中药养生汤

1、黄芪党参炖鸡汤 原料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片,料酒,精盐,味精。作法:将母鸡洗净,将红枣去核洗净,再将党参、黄芪洗净,切成段。

2、玉竹百合猪瘦肉汤 材料:玉竹、百合(中药店均有售)各30克,猪瘦肉300克,生姜2-3片。

3、百合银花汤 材料:百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。做法:先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。功效:清热消炎、生津解渴。

4、秋季喝什么汤养生最好取决于个人的身体状况和需要。以下是一些不错的选择:党参鱼翅汤:党参和鱼翅有滋补作用,适合虚弱体质的人群。银耳红枣汤:银耳和红枣都具有补血、润燥的功效,适合肝肾虚弱、气血不足的人群。

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