古书讲男性养生的书籍_男性养生有声书

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本文目录一览：

• 1、有没有名人养生书推荐?
• 2、中国古代关于房事养生的奇书有那些
• 3、古代有关养生的书籍有什么
• 4、请推荐一些养生的书籍

有没有名人养生书推荐?

1、《黄帝内经》又称《内经》，成书于西汉时期，非一人一时之著作，是世界上现存最古的、最完整的一部医学著作。在养生学方面也是集大成的，其养生思想极其丰富，基本原则是“顺自然，保正气。

2、《求医不如求己》全系列包括1）养生宝典《求医不如求己1》中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，中里巴人最近推出自己的养生疗疾宝典《求医不如求己》，堪称“改变中国人健康生态的第一方案”。

3、《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。

中国古代关于房事养生的奇书有那些

在中国古代无论是皇宫禁苑还是寻常百姓家，都会有很多关于房中术的描述和书籍。因为，古代男女思想比较保守、落后，很多人在新婚之夜都不知道怎么同房。所以，才会有[春]宫图和房中术这样的具有指导意味的同房书籍。

如汉墓竹简《养生方》载有十节，描述了虎游、蝉附、尺蠖、鹊交、凰翔、猿捕、蟾蜍、兔骛、蜻蜓、鱼嘬等十种交合的姿势。《素女经》介绍了九法，谓用之得当，可防病治病。

房中养生亦称房中术，是中国古代有关性医学、性保健的通称。总括中华房中典籍尘封秘笈首度现世古往今来，房中秘笈多私家收藏，从不轻易示人。由于历史原因，许多房中著作流失海外，在中国已经亡佚。

中国古代的养生家认为，合理有节的性生活可以保精养神，有益于健康；反之，若毫无节制地纵欲，则必伤身害体，折寿损命。这就叫：“房中之事，能杀人，能生人，故知能用者，可以养生；不能用之者，立可致死。

它的基本任务是：正确提示人类生命规律，宇宙自然规律，自然界与人的关系，找出危害人体健康与生命的各种内外因素，为人类从事争取健康与长寿的活动提供正确的理论与方法。

古代有关养生的书籍有什么

《黄帝内经》又称《内经》，成书于西汉时期，非一人一时之著作，是世界上现存最古的、最完整的一部医学著作。在养生学方面也是集大成的，其养生思想极其丰富，基本原则是“顺自然，保正气。

古代有关养生的书籍部分列举如下：《老子》，作者：老子。《老子》一书，又名《道德经》，其中包含了养生思想。《庄子》，作者：庄子。

单纯养生的书，古代很多，入门的好书推荐《老老恒言》，很薄，但讲的很细。其他还有养生月览、遵生八笺、寿亲养老新书、养生类纂、养性延命录、颜氏家训·养生篇等，短篇可以看看嵇康的养生论。

关于养生的书籍有很多，以下是一些值得推荐的经典著作： 《黄帝内经》：这本书是中医的经典之作，详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书，读者可以深入了解中医养生的基本原理。

养生一词出自于《黄帝内经》。“养生”一词最早出现在《黄帝内经》中，这是一部中国古代医学著作，大约成书于春秋战国时期。其中《素问篇》和《灵枢篇》两部分共计81篇，记载了中国传统中医学的最早理论和实践。

《黄帝内经》：古老的养生文化经典 《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍，它比较全面地阐述了中医学理论体系的系统结构，反映出中医学的理论原则和学术思想，为中医学的发展奠定了基础。

请推荐一些养生的书籍

1、《长寿秘籍》这本书以丰富的案例和实践经验为基础，介绍了一些长寿的秘诀和生活方式。它涵盖了饮食、运动、养生等方面的内容，并提供了一些实用的建议和方法，可以帮助中老年人更好地管理自己的健康。

2、《黄帝内经》：这是中医学的经典之作，包含了丰富的中医理论和养生方法，对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。

3、《老老恒言》。《千金方》。《养性延命录》。《黄帝内经》。养生疗疾宝典《求医不如求己》。洪绍光《养生录》。《黄帝内经》。

4、养生含金量高的书籍很多，推荐以下几本，通俗易懂，效果明显。

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