宝宝健脾祛湿食疗养生食谱_宝宝健脾祛湿食疗的食谱

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本文目录一览：

• 1、小孩脾胃虚吃什么食物调理?
• 2、夏季给孩子做这三碗粥,健脾、祛湿、助消化!
• 3、孩子湿疹不用怕,这90种祛湿靓汤秘方,赶紧叫妈妈煲!
• 4、体内湿气多、百病来!用哪些食疗方,大人小孩都管用?
• 5、孩子脾胃虚弱不爱吃饭、身体瘦弱,赠你一道汤品健脾祛湿

小孩脾胃虚吃什么食物调理?

小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的作用。

脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米（薏苡仁）、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯（番薯/ 地瓜）、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄，等等。

病情分析：宝宝健脾的食物如下，第山药红枣粥。食用适当的山药熬粥，加入少许红枣，坚持每天给宝宝喝一些，具有滋补脾胃、益气养阴的功效，可以有效的增强脾脏功能。第薏米南瓜粥。

小孩脾虚可以吃的肉类 牛肚 性平，味甘，也能补虚养脾胃。《本草纲目》还说它能“补中益气，养脾胃。”所以，凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。

小孩子吃什么调理脾胃 清淡食物配粗粮 开始时多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。

宝宝补脾胃吃山药、红枣、香蕉、白扁豆等食物比较好。在婴幼儿时期，由于身体各个器官发育不太完善，加上经常出现偏食、挑食的现象，最终会导致脾胃虚弱，可通过食疗的方法进行改善。

夏季给孩子做这三碗粥,健脾、祛湿、助消化!

1、此时，家长要先消食导滞，可选择喝三星汤，配合素食2~3天。选择粥作为主食比较合适，推荐家长给孩子做这几碗粥，能健脾开胃，特别适合这个时节。

2、第薏米南瓜粥。薏米具有醒脾化湿的功效，南瓜可以养血安神、助消化，两者熬粥可以有效的改善脾脏功能。第小米燕麦粥。小米具有养胃健脾功效，燕麦补气血的功效，两者熬粥可以很好的调理脾功能。

3、二）冬瓜瘦肉粥 鲜咸开胃，软烂不用嚼，适合在吃了大鱼大肉后喝，助消化，祛湿健脾胃。每天早上醒来面部水肿的女性喝完还能消水肿哦。食材准备：冬瓜、猪肉、大米、盐。具体做法： 将大米清洗干净，浸泡30分钟。

孩子湿疹不用怕,这90种祛湿靓汤秘方,赶紧叫妈妈煲!

冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

用什么样药物剂型治疗湿疹依据湿疹表现而定，如红肿明显，渗出多者应选溶液冷湿敷，不可用油膏；红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等；呈水疱、糜烂者需用油剂；表现为鳞屑、结痂者用软膏。

有一个传统药方名为当归饮子，可有效改善湿疹、皮肤痒。其成分包括当归、大黄、柴胡、人参、黄芩、甘草、芍药、滑石，即是四物汤加祛风益气的药组成，可帮助祛风止痒。

体内湿气多、百病来!用哪些食疗方,大人小孩都管用?

1、红豆薏米粥： 薏、红豆、芡实、枸杞，将红豆和薏米清洗干净，放入锅中，加入适量的清水煮开后熬成粥，然后可根据口感加入适量的冰糖，这款食疗具有去湿气的作用，而且还具有滋补脾胃的功效，能够改善身体水肿的问题。

2、三豆鳅鱼健脾祛湿汤 材料：泥鳅300克，红豆30克，黑豆30克，赤小豆15克，绍酒10克，生姜5片。做法：将泥鳅放入清水，吐净泥土后宰杀，去内脏，洗净；将红豆、黑豆、赤小豆洗净备用。

3、很多人都有，这是亚健康的表现，而且也是由于体内湿气重导致的，对于健康不利，所以为了解决这个问题，要采取适当的方法，下面的这些具有去除湿气的食谱，可以有健脾利湿的作用，对健康有好处。

孩子脾胃虚弱不爱吃饭、身体瘦弱,赠你一道汤品健脾祛湿

1、其实无论是孩子不爱吃饭还是湿气重，都跟脾胃虚弱有关 孩子本身脾胃就没有成人发育的完善，再加上家长的不合理喂养，造成虚上加虚。脾胃虚就容易积食，孩子当然不爱吃饭。

2、太子参健脾祛湿汤主要用于治疗脾虚湿困型病症，如脾胃虚弱、腹泻、食欲不振、水肿等。其中太子参具有补气养阴，改善脾虚质的作用；白术和茯苓则能健脾益胃，祛湿利水；陈皮则能理气开胃，化湿行气；半夏则能止泻宁心。

3、猴头菇性平，味甘，归脾、胃经，能健脾养胃，安神，这道汤可以健脾祛湿、养阴，微补脾胃而不滋腻。适合三岁以上的孩子 ，没有生病、没有积食时来健脾养胃。脾胃强大了，胃口就会越来越好。

4、鲫鱼健脾利湿，滋养脏腑。这样的一款养生汤品可以有健脾胃的作用，而且也可以有去除湿气重的作用，对于调理肠胃有一定的好处。因此，本汤具有健脾补虚、行气利水之功效。

5、如果脾胃虚寒长期得不到调理，营养不良会直接影响孩子的生长发育，导致孩子身体瘦弱，身体很差，风一吹就生病。饭前，家长要带宝宝进行适当的户外运动，这样有助于宝宝的能量消耗，吃东西也更美味。

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