刘一手美食萝卜炖牛肉？
胡萝卜去皮，切成滚刀块，牛肉提前泡去血水，切成小块，起锅烧油，油热下入牛肉煸炒，将一半的油倒出，然后下入大葱、干辣椒、草果、香叶、八角，翻炒均匀，炒香后加入郫县豆瓣酱，继续翻炒均匀，加入高汤、料酒、酱油、胡椒粉、白糖盖上盖，微火炖一个半小时后下入切好的胡萝卜，十五分钟后出锅。
用料：牛肉300克，白萝卜300克，大葱段适量，生姜末适量，蒜末适量，卤料少许，花椒少许，干红辣椒少许，豆瓣酱1勺，酱油1勺，料酒1勺，盐少许，黑胡椒少许，味精少许。
做法：
1.牛肉洗净切小块，锅置火上注入清水，放入牛肉，大火汆烫至出血水，捞出沥水，备用。
2.白萝卜洗净，去皮后切成小块， 备好配料，锅烧热油，放入牛肉炒香，加入料酒，炒香。
3.放入卤料，炒出香味，加入花椒炸香，放入豆瓣酱，炒出香味，加入酱油，炒至上色。
4.放入干红辣椒，炒出辣味，注入适量清水，放入葱、姜、蒜大火烧开，转小火烧1小时。
5.加入白萝卜，拌匀，继续烧20分钟，调入少许盐、胡椒粉、味精拌匀即可。
主料: 白萝卜450克，牛肉(瘦)100克
调料: 大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克
制作方法
1. 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出;
2. 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂;
3. 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫;
4. 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要;
5. 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。
沙袋哪个品牌好？
喜欢拳击， 要吊式的，国内也就几个做沙袋专业的，业余的不要考虑了。品牌推荐：九日山、富鑫、双牌（这个老牌子）造型不好， 质量不错，中成王， 新兴的就是venum，还有fairtex，twins，twins， 质量确实不错， 比fairtex手感更好，缺点就是自己填充，其他的很多沙袋价格定位虚高，一个我没听过的烂品牌美国的不指名点姓了， 定价拔高，追求尖端价格而不追求质量。吊式的可以选择九日山， 立式的就富鑫做的不倒翁可以， 其他牌子做的不倒翁，呵呵，跟坨坨一样，不予评价！
沙袋十大品牌排行榜
沙袋哪个牌子好，本沙袋十大品牌排行榜由结合大数据分析评选，优秀沙袋品牌有九日山、创步、泰森、施耐德、比纳、武巨人、欣亚力、搏克形、喜了谁和隆德源等。挑沙袋选大品牌质量好有面子，海量热卖名牌沙袋，多种风格多种选择，总有一款适合您！
下图为品***日山
本人私自做了排名 如有歧义请指出
拳击沙袋有哪些牌子?拳击沙袋哪个牌子好?什么牌子的拳击沙袋最好?下面，小编就来为大家盘点那些销量最好、最受欢迎的拳击沙袋品牌排名。
1、狂神拳击沙袋
2、奥玛拳击沙袋
3、兄弟拳击沙袋
4、Fitmaster拳击沙袋
5、华亚拳击沙袋
6、康健拳击沙袋
7、帕尔夫拳击沙袋
8、富鑫拳击沙袋
9、双才拳击沙袋
10、山人运动拳击沙袋
以国家队专业队来说，九日山这个品牌是首选，但是现在自由搏击涌入市场更多的沙袋都是偏自由搏击训练使用的沙袋Fairtex，当然还有BN等品牌！
所以选择沙袋可以选择大品牌也可以选择性价比高的品牌！最重要的还是自己喜欢的用的舒服的！
没有最好的只有最适合自己的。因为沙袋里面的填充物各不相同，每个人的手感也不同，如何选择一款适合自己的拳击沙袋，是非常重要的。
沙袋的种类也有很多种
1立式沙袋（硬式沙袋，软式沙袋）
2吊式沙袋（水式沙袋，硬式沙袋，软式沙袋，重型沙袋，圆式沙袋）找到自己需要的最重要。
这里面比较有名的就，winning，Everlast，twins，title，faiex，adidas，top king，venum，九日山，这些都是很不错的，还有一些就是自己去定做的，但是价格贵一点，毕竟一分价钱一分货，如果有条件最好自己能去亲自去感受一下是最好的，因为每个人的手感不同。贵的用着不一定舒服。便宜的用着未必不好。