上海到拉萨旅游攻略？
1.上海到***的火车：
上海到***的火车每天都有一趟，Z164车次，晚上20:02分从上海出发，第三天18:46就能到西藏***了，全程用时46:44分，软卧1262.5元，硬卧793.5元，硬座402.5元，坐火车就是时间长些，不过沿途还是能够看到很多美丽的风景，还是能弥补坐车时间的太长的不足的！
2.上海市到***的飞机：
上海到***没有直达的飞机，米瑞查到2022年3月30日上海虹桥国际机场到***贡嘎机场有几趟去***的的飞机，虽然要转下机但还是比坐火车的时间快，因为飞机票的价格是变动的，你可以在那些买票的软件上去查询，多对比一下！
进藏旅游的准备：
1.物品准备：去***要做好充足的准备，***海拔高，昼夜温差大，外套、羽绒服、冲锋衣等保暖物品要带足啊！***的紫外线也挺强的，还要做好防晒工作，50++防晒值的防晒霜，墨镜、太阳伞等防晒装备不可以少。
2.药品的准备：刚到***身体肯定会有不适应的地方，一些常备药品可以带点：感冒药、头晕药、肠胃药、抗高反的药物等等。
3.证件的准备：***和边防证是必带的，如果还有什么教师证、军官证学生证等物品都可以带上，说不定都有门票的优惠！
***旅游攻略？
目前进入***的路线主要有四条——青藏线，川藏线，滇藏线，新藏线。
防紫外线问题
***的紫外线真的很强！有时候就算不晒，但是也不要不做防晒措施，我就是因为前几天懒得涂防晒被晒伤了脸。***夏季日夜温差大！
西宁：青藏线的起点从西宁出发。这边***教的人很多，他们不吃猪肉，***食品可以在这边随处可见，入乡随俗吧！尊重当地人的文化，水井巷那边很多东西吃，都是当地的一些小吃，还有各种各样的面食。青海湖很美，蓝天白云下天气最舒服了！
入藏，从西宁进入***就是青藏公路和青藏铁路。可以租一部车，最好请当地的司机，因为路况很复杂。选择北下的路线可以看到绿洲里的沙漠。浏览沿途的高原奇观——柴达木盆地、“中华水塔”的“长江源”。路过可可西里无人区的时候可以看到很多野生动物藏羚羊呼啸而过！
***：路遇***赶着羊，他们会逗逗女孩子问你要不要当***媳妇。八角街我觉得挺商业化的，都是游客。有些卖天珠的，最好不要在那里买！因为一些***身上的天珠都是上一辈传下来的。大昭寺官方门票188，想去布达拉宫一定要提前买票。所有游客要在一个小时内参观完毕，在***几乎每个角落都能看见布达拉宫，有些拿着转经筒的老人念念有词，宗教就是他们的生活。不得不提一下***的出租车是真的猛！你会觉得司机在飙车！
米拉雪山：在海拔5000多米的雪山，遇到骑行客，缺氧背着氧气罐走着。非常的有惬意！
雅鲁藏布江：巴松错世界上最深的峡谷，一路走来很干净的景色，走走停停，洗涤心灵，是很辛苦的一次体验！
飞机***旅游攻略？
坐飞机进藏旅游攻略及需要注意以下几点事项：1. 航班选择：进藏路线多样，需要选择合适的航班，最好选择非直飞，或者选择在高原上升缓慢的进藏航线。
2. 高原反应：高原反应是每个进藏的人都必须面临的问题，因此，您需提前做好高原适应的准备。
提前几天进行氧气训练，避免剧烈运动。
3. 行李携带：必须考虑进藏行程的时间和需要的物品，必要的药品和氧气瓶等必需品应随身携带。
行李应尽量简洁，避免过多的物品制造行程不必要的麻烦。
4. 保持身体健康：从饮食、保温、穿衣、休息、等各方面，提前做好充分准备，养成良好的生活习惯，保证在高反环境下身体的健康状态。
***是一个神秘而又美丽的地方，有着壮丽的自然风光和丰富的文化遗产。在旅游过程中，一定要注意高原反应，多喝水，适当休息。推荐的旅游路线包括***、林芝、日喀则等地，可游览布达拉宫、纳木错、雅鲁藏布江大峡谷等景点。此外，还可以品尝当地美食、购买特色手工艺品。需要注意的是，进入***需要办理相关手续，如办理旅游签证、购买旅游保险等。
