大雪养生食谱简单儿童绘画_大雪养生之道

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本文目录一览：

• 1、适合大雪节气食用的食谱
• 2、大雪节气宣传海报-大雪手抄报怎么画简单又好看
• 3、大雪节气养生食谱有哪些

适合大雪节气食用的食谱

老南京大雪进补爱吃羊肉，驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。

小雪吃糍粑。糍粑是南方的传统美食，小雪节气.这一天，在南方某些地方有着吃糍粑的习俗，糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，形状不一，有的地方糍粑是圆形的，象征着丰收、喜庆和团圆。大雪腌肉。

大雪节气养生食谱桂花枸杞粥材料：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖。

红黏粥 大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。

大雪节气宣传海报-大雪手抄报怎么画简单又好看

首先绘制一个长方形的边框。在边框的左上角画上飘舞的雪花，然后再画一个立体形状的雪堆，在雪堆上用美术体写上大雪两个字。在矩形边框的中间画两个小熊的脑袋。给小熊画上眼睛、鼻子、耳朵。

首先在手抄报画面顶部左上角写出“大雪”的标题文字，并在手抄报画面左侧画出梅花等图案修饰报头文字。接着用波浪线画出手抄报画面上的不规则矩形边框，并在手抄报画面底部左下角和右下角画出古风美男美女等图案。

图一：二十四节气大雪手抄报 图二：二十四节气大雪手抄报 图三：二十四节气大雪手抄报 二十四节气大雪手抄报内容： “大雪”节气在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。

大雪节气养生食谱有哪些

牛肉 “大雪吃大肉，开春能打虎”，大雪时节是吃肉的好时候，牛肉就是非常不错的食材，牛肉高蛋白低脂肪，还富含多种微量元素，天冷了多吃点可以帮助身体抵御严寒。

玉米粥是我们许多的朋友们都比较喜欢食用的，当然了，玉米粥不仅味道非常不错了，保健功效也是非常好的，尤其适合在大雪节气前后食用，具有益肺宁心，调中和胃的功效，尤其是肠胃不好的朋友们可以经常食用。

海带汤海带也是一种非常不错的美味，不仅可以用来凉拌，也可以炖成汤。

大雪节气前后，不少地方的老年人会腌一些雪菜过冬食用。雪菜又叫雪里蕻，雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜，还含有胡萝卜素和大量食用纤维素。从养生的角度看，雪菜有助于增加大脑中氧含量，起到醒脑提神的作用。

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